Bagaimana Menghilangkan 10 Pound di Akhir Pekan

Jika Anda ingin kehilangan 10 pound dan hanya memiliki 1 minggu untuk melakukannya, maka artikel ini untuk Anda. Tetapi sebelum Anda merasa senang, Anda perlu menyadari bahwa ini bukanlah hal yang mudah dicapai dan itu akan mengambil banyak dari Anda, jadi bersiaplah untuk hari Jumat hingga Minggu yang menantang.

Intinya, Anda punya 3 hari untuk menurunkan 10 pon. Latihan fisik mungkin tidak akan berhasil karena Anda akan membutuhkan latihan dalam jumlah besar untuk membakar begitu banyak beban. Rencana diet reguler juga tidak akan berhasil karena Anda tidak akan dapat menurunkan berat badan secepat dengan diet apa pun. Lupakan tentang pil karena kebanyakan dari mereka adalah penipuan.

Anda hanya punya satu pilihan yang saya tahu kehilangan 10 pon dalam 3 hari: diet detoks.

Apa diet detoks tidak membantu Anda membersihkan tubuh Anda bersih dari makanan dan polutan yang belum dicerna yang telah terakumulasi dalam diri Anda karena pencernaan yang buruk, makanan yang buruk, dan faktor lingkungan. Anda akan memurnikan tubuh Anda dari dalam yang sebenarnya dapat memiliki manfaat tambahan selain menyebabkan penurunan berat badan yang cepat.

Diet detoks adalah diet rendah kalori sehingga Anda tidak harus melakukannya lebih dari beberapa hari dalam satu waktu. Bahkan, sebagian besar konsumsi kalori datang dalam bentuk jus khusus dan teh yang membantu proses detoksifikasi. Namun, karena Anda hanya berencana melakukan ini selama 3 hari atau lebih, itu sangat mungkin.

Dengan diet detoks Anda bisa kehilangan hingga 10 pon di akhir pekan. Namun, perlu dikatakan bahwa tantangan sebenarnya dimulai setelah Anda kembali ke makan reguler. Kecuali untuk melihat apa yang Anda makan dan berolahraga secara teratur, Anda dapat dengan mudah mendapatkan kembali semua berat badan ini, jadi pastikan untuk menjalani gaya hidup sehat mulai dari sekarang.

80/20 Custody: Jadwal Akhir Pekan 1, 3 dan 5 dan Jadwal Akhir Pekan ke-2, ke-4, dan ke-5

80/20 hak asuh adalah jadwal yang sangat lama ditetapkan untuk orang tua yang terpisah. Kebanyakan orang tua akan menggunakan jadwal akhir pekan yang bergantian tetapi beberapa orang menemukan bahwa jenis jadwal ini tidak berhasil untuk mereka. Solusi untuk masalah ini adalah memiliki jadwal tahanan akhir pekan yang ditetapkan. Dua opsi yang tersedia adalah akhir pekan pertama, ketiga & kelima serta jadwal akhir pekan ke-2, ke-4, & ke-5.

Satu-satunya perbedaan antara dua jadwal ini adalah akhir pekan yang ditetapkan dari orang tua hak asuh 20%. Memilih yang mana dari jadwal adalah yang terbaik untuk situasi yang harus ditentukan oleh Anda dan orang tua lainnya.

Jadwal Akhir Pekan 1, 3 dan 5 Penjagaan:

Dengan jadwal akhir pekan pertama, ketiga, dan kelima, orang tua dengan hak asuh 20% memiliki anak pada akhir pekan ke-1 & ke-3 setiap bulan. Jika bulan memiliki akhir pekan ke-5, mereka juga memiliki hak asuh.

Jadwal Penjagaan Akhir Pekan ke-2, ke-4, dan ke-5:

Jadwal akhir pekan ke-2, ke-4, & ke-5 adalah sama tetapi orang tua dengan hak asuh 20% memiliki anak pada akhir pekan ke-2 dan seterusnya. Sekali lagi, jika ada akhir pekan ke-5 bulan itu, mereka juga memiliki hak asuh pada akhir pekan itu.

Apa manfaat dari memiliki akhir pekan yang ditentukan selama akhir pekan bergantian?

Manfaat terbesar dari akhir pekan yang ditentukan adalah Anda selalu tahu akhir pekan Anda memiliki anak Anda. Anda tidak perlu melihat kalender dan mencari rotasi untuk menjadwalkan sesuatu dengan anak Anda.

Orang lebih memilih jadwal ini jika mereka memiliki gaya hidup, hobi, atau jadwal kerja yang sangat sibuk. Yang lain lebih memilih jadwal ini untuk aspek organisasi.

Apa kerugian dari memiliki jadwal tahanan akhir pekan yang ditugaskan?

Kerugian terbesar adalah mengatur ulang jadwal jika sesuatu muncul pada akhir pekan di mana orang tua lain memiliki anak Anda. Anda dapat meminta perubahan jadwal tetapi pada akhirnya keputusan mereka. Cara terbaik untuk bekerja dengan orang tua lainnya karena Anda tidak pernah tahu kapan Anda akan membutuhkan bantuan kembali.

Apa lagi yang perlu saya ketahui?

Item terbesar yang perlu Anda tentukan saat memilih jadwal penahanan ini adalah apa yang merupakan akhir pekan ke-5. Letakkan ini dalam rencana pengasuhan Anda untuk menghindari masalah masa depan dengan orang tua lainnya. Misalnya, jika bulan berakhir pada hari Jumat, apakah itu dianggap sebagai akhir pekan ke-5? Atau apakah itu harus berakhir pada hari Sabtu atau Minggu? Tanyakan pengacara atau mediator bagaimana orang lain mendefinisikan akhir pekan ke-5.

Sebagai penutup, memiliki akhir pekan 1, 3 & 5 atau 2, 4, & 5 jadwal akhir pekan adalah pilihan yang bagus untuk Anda. Ini adalah cara yang bagus bagi Anda untuk memiliki jadwal penahanan yang lebih terorganisir daripada hanya bergantian akhir pekan. Semoga berhasil!