Butuh Suami Anda Kembali? – Tentu Api Cara Untuk Membantu Anda Untuk Mendapatkan Suami Anda Kembali Tanpa Mengemis

[ad_1]

Ada rasa sakit yang mendalam ketika suami Anda keluar. Tidak masalah apakah Anda telah bersama selama 50 tahun atau 5 bulan. Anda merasa hancur kegagalan dan juga malu tentang situasi jika ditanya apa yang sedang terjadi oleh keluarga dan teman-teman. Anda mungkin merasa ingin menyembunyikan diri dari semua orang. Namun itulah yang seharusnya tidak Anda lakukan! Inilah rencana bertahan hidup yang efektif yang akan memastikan Anda menjaga pikiran dan pandangan positif Anda.

Awalnya, Anda harus tetap sibuk melakukan apa pun untuk mengalihkan pikiran dari situasi sedih yang Anda hadapi saat ini. Tidak masalah apa yang Anda lakukan selama Anda tetap aktif. Cobalah dan tenggelamkan diri Anda dalam buku yang bagus, pelajari keterampilan baru, atau habiskan lebih banyak waktu untuk melakukan apa yang Anda sukai.

Hangout bersama teman atau kerabat Anda. Saya tahu Anda mungkin tidak ingin melakukannya tetapi saya akan sangat menyarankan Anda juga. Anda tidak boleh tinggal di dalam diri sendiri karena dapat meningkatkan kemungkinan terjerumus ke dalam depresi.

Mengapa tidak keluar dan manjakan diri Anda dengan sesuatu yang sedikit istimewa jika Anda juga dapat menghemat uang. Beli CD baru yang Anda miliki atau keluarkan sendiri di kota. Bahkan sesuatu yang mudah dan murah seperti membeli cokelat pada diri Anda sendiri akan baik, jika Anda melakukannya dengan pola pikir bahwa Anda baik pada diri sendiri. Hal utama adalah untuk mengingat bahwa Anda sepenuhnya layak menjadi sedikit manja dan tidak merasa bersalah melakukan hal itu.

Bagaimana melakukan hal-hal di atas akan membantu Anda memenangkan suami Anda kembali? Lanjutkan membaca untuk mencari tahu ….

Jelas saya tidak akan memberi tahu Anda bahwa membersihkan mobil, bergaul dengan teman-teman Anda, membeli CD baru, dan menjilati es krim adalah langkah-langkah yang harus Anda ambil untuk mendapatkan mantan Anda kembali.

Tetapi semua itu adalah perilaku untuk membantu Anda tetap waras, optimis, dan mengingatkan Anda bahwa Anda berharga. Suami Anda niscaya tidak ingin kembali bersamamu jika Anda depresi sepanjang waktu. Namun jika Anda mampu menunjukkan kekuatan dalam menghadapi kesulitan dan kemampuan untuk melanjutkan hidup Anda dengan atau tanpa dia ini pada gilirannya akan membuat Anda lebih menarik di matanya.

[ad_2]

Suamiku Tidak Pasti Tentang Pernikahan Kami, Jadi Saya Tidak Yakin Bagaimana Saya Harus Bertindak Di Sekitar Nya – Tips Untuk Membantu

[ad_1]

Kadang-kadang saya mendengar dari orang-orang yang merasa seolah-olah mereka harus berjalan di atas kulit telur di sekitar pasangan yang tidak bahagia dan tidak yakin. Seringkali, pasangan mereka mengakui bahwa dia tidak lagi yakin tentang pernikahan. Banyak kali, pemisahan atau perceraian telah disarankan.

Saya mendengar dari seorang istri yang mengatakan, sebagian: "Suami saya mengatakan kepada saya minggu lalu bahwa dia tidak lagi yakin bahwa dia ingin menikah dengan saya. Dia akhirnya setuju untuk tidak mencari perpisahan atau perceraian setidaknya selama beberapa bulan. Jadi saya tahu bahwa saya memiliki setidaknya sedikit waktu untuk membalikkan keadaan ini. Tapi, saya merasa canggung, atau seolah-olah saya sedang melakukan audisi pasangan atau semacamnya. Saya merasa seperti saya hanya punya sedikit waktu untuk menang atas suami saya dan ini membuat saya merasa seolah-olah saya harus berpura-pura menjadi orang lain atau seperti saya harus memasang wajah bahagia ketika saya benar-benar tidak menyukainya. Teman saya mengatakan bahwa saya harus menjadi diri sendiri karena saya benar diri adalah yang suami saya harus jatuh cinta. Tapi saya tidak berpikir bahwa bertindak secara alami akan berhasil. Karena saya telah bertindak secara alami selama beberapa tahun terakhir dan jelas, ini tidak membuatnya bahagia. Jadi bagaimana apakah Anda seharusnya bertindak di sekitar pasangan yang tidak yakin tentang pernikahan Anda? " Saya akan mencoba untuk mengatasi kekhawatiran ini dalam artikel berikut.

Perilaku dan Tindakan Anda Setiap Bit Sama Pentingnya Seperti Yang Mungkin Anda Pikirkan: Saya tahu bahwa tidak menyenangkan untuk merasa seolah-olah Anda berada di bawah mikroskop. Tetapi istri dalam skenario ini benar untuk mencurigai bahwa perilakunya penting. Karena ketika pasangan Anda tidak yakin tentang pernikahan Anda, Anda dapat percaya bahwa mereka akan memperhatikan Anda dan perkawinan untuk membantu mereka mengevaluasi tindakan selanjutnya.

Saya tahu bahwa ini dapat membuat Anda merasa sangat tidak nyaman. Tetapi jika Anda dapat melihat sisi baiknya, Anda akan melihat bahwa ini dapat menawarkan Anda kesempatan untuk menunjukkan pasangan Anda secara tepat dan tepat siapa dan apa yang Anda ingin mereka lihat. Dan sebagai hasilnya, ini memberi Anda kesempatan untuk mendapatkan hasil yang Anda inginkan. Jadi, sekarang mari kita bicara tentang menunjukkan padanya wanita yang paling mungkin membuat dia bertekad kembali untuk pernikahannya.

Siapa yang Paling Ingin Suami Anda Lihat Di Oder Untuk Merasa Lebih Yakin Tentang Pernikahannya ?: Banyak istri memberi tahu saya bahwa pada titik ini, mereka tidak tahu siapa (atau apa) yang diinginkan suami mereka. Komentar umum adalah hal-hal seperti: "Saya tidak tahu dia ingin saya menjadi apa. Saya seorang istri dan ibu dan saya berusaha untuk menjadi penuh perhatian dan semenarik mungkin. Tetapi kenyataannya adalah bahwa saya memiliki banyak kewajiban dan meskipun saya melakukan yang terbaik yang saya bisa, saya tidak akan menjadi wanita muda yang panas yang pertama kali dia temui. "

Saya mengerti frustrasi ini. Dan banyak istri yang benar dalam asumsi mereka bahwa suami mereka ingin memutar kembali waktu dan ingin melihat wanita yang lebih naif dan muda yang pertama kali memalingkan kepalanya. Tetapi ini adalah berita yang lebih baik. Anda mungkin lebih dekat dengan versi yang lebih muda dan lebih bebas untuk diri sendiri daripada yang mungkin Anda pikirkan. Saya sangat yakin bahwa kemungkinan Anda belum berubah. Ini adalah keadaan Anda. Anda memiliki lebih banyak tanggung jawab di pundak Anda dan lebih banyak orang bergantung pada Anda. Dan sebagai hasilnya, lebih sulit bagi Anda untuk menjadi begitu ceria dan sangat bahagia pergi beruntung. Tapi, saya berjanji kepada Anda bahwa tidak mungkin bagi Anda untuk membingkai apa yang sudah Anda miliki sehingga Anda menarik suami Anda kembali kepada Anda. Saya akan membahas cara melakukannya sekarang.

Bersinarlah Cahaya Pada Apa yang Sudah Anda Ketahui Itu Dia Cintai: Mari kita hadapi itu. Sejarah Anda dengan suami Anda mungkin berarti bahwa Anda tahu kesukaan dan ketidaksukaan pribadinya. Singkatnya, Anda tahu apa yang membuat dia tergerak, bahkan ketika itu datang kepada diri Anda sendiri. Kebanyakan orang secara intelektual mengerti bahwa orang tertarik pada orang lain yang membuat mereka merasa baik tentang diri mereka sendiri dan kehidupan mereka. Untuk itu, Anda tidak ingin berjalan-jalan seolah-olah Anda telah kehilangan dia dan pernikahan Anda (atau seolah-olah Anda takut bahwa Anda mungkin.)

Anda ingin menjadi percaya diri dan ceria. Anda ingin menikmati waktu ini untuk menemukan kembali satu sama lain. Anda ingin menjadi sekeren yang Anda bisa. Saya menyadari bahwa sekarang, apa yang saya tanyakan mungkin agak sulit. Tetapi sejauh yang Anda bisa, cobalah untuk tidak membiarkan rasa takut Anda mendorong Anda. Jauh lebih baik bagi Anda untuk memegang kendali dan bukan rasa takut untuk memegang kendali. Cobalah untuk tidak melihat ini sebagai semacam audisi. Sebaliknya, lihatlah sebagai cara untuk menunjukkan pada diri terbaik diri Anda. Singkatnya, Anda perlu membawa siapa Anda sesungguhnya ketika Anda tidak stres atau takut.

Untuk melakukan ini, Anda mungkin harus melihat gaya hidup dan beban kerja Anda untuk membuat perubahan yang memungkinkan hal ini. Memiliki rumah yang sempurna tidak sepenting pernikahan yang sehat dan memuaskan, tetapi banyak dari kita yang menunda perkawinan kita (berpikir bahwa mereka akan selalu ada untuk kita) dan fokus pada tugas-tugas kita atau apa yang harus kita lakukan sebagai gantinya. Ini sangat umum tetapi sangat merusak dan dapat diubah. Lihatlah ini sebagai kesempatan untuk menghidupkan kembali pernikahan yang pantas Anda terima.

Jadi untuk menjawab pertanyaan yang diajukan, Anda harus bertindak sebagai positif dan bersemangat seperti yang Anda dapat di sekitar pasangan yang tidak yakin tentang pernikahan Anda. Melakukan hal itu tidak hanya akan membuat rekonsiliasi lebih mungkin, tetapi juga akan membuat situasi lebih mudah dikelola.

[ad_2]

┬áBagaimana Pengaruh Alkohol Tidur – Ini Tidak Membantu untuk Pasti

[ad_1]

Segelas tinggi Merlot sebelum tidur mungkin saja menjadi hal untuk membantu beberapa orang tertidur. Namun, bagi mereka yang menginginkan tidur yang berkualitas untuk menangani daftar tugas hari baru dengan banyak istirahat dan pikiran yang tajam, minum alkohol sebelum memukul karung menjadi kontraproduktif. Penelitian tentang hubungan antara alkohol dan tidur menunjukkan bahwa mengonsumsi alkohol sebelum tidur menyebabkan tidur lebih terganggu sepanjang siklus tidur dan durasi tidur yang lebih singkat.

Meskipun minum alkohol memperpendek latensi cedera tidur seseorang (SOL), yang digambarkan sebagai waktu yang dibutuhkan untuk transisi dari kesadaran penuh ke keadaan tidur, ia datang dengan biaya. Kehadiran alkohol dalam sistem meningkatkan jumlah berapa kali seseorang istirahat tidurnya dan mengurangi waktu yang dihabiskan dalam tidur nyenyak, yang merupakan beberapa faktor penting yang memainkan peran penting dalam memastikan fungsi kognitif dan memori yang efisien.

Karena efek depresan dan stimulan alkohol, mungkin berhasil dalam mendorong tidur; Namun, itu tidak mungkin menjamin tidur yang tidak terganggu. Oleh karena itu, penting untuk menghitung satu minuman untuk menghindari malam-malam tanpa tidur yang mengerikan yang dapat muncul sebagai rintangan utama di masa depan.

Alkohol mencegah tubuh untuk memulihkan diri melalui tidur

Penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa siklus tidur melalui banyak tahapan pada interval 90 menit dan tidur nyenyak terjadi di paruh kedua siklus tidur seseorang. Sayangnya, proses penyaringan dan pengeluaran alkohol bentrok dengan terjadinya tidur nyenyak. Ketika tubuh ditugasi membersihkan sisa-sisa racun dari sistem, itu secara signifikan mempengaruhi kemampuannya untuk beristirahat melalui tidur.

Karena alkohol adalah depresan sistem saraf pusat (SSP), ia memiliki kemampuan untuk memperlambat fungsi otak dan mengganggu fungsi sel-sel saraf. Sifat alkohol ini ditunjukkan ketika seseorang kehilangan kendali dan kehilangan kendali atas keterampilan motoriknya yang lebih baik tidak lama setelah minum alkohol.

Karena depresan SSP mengurangi stres dan menyebabkan keadaan tenang, orang yang menikmati pengalaman minum stres kronis atau serangan kecemasan yang sering lebih rentan untuk minum alkohol. Ini tidak hanya mengurangi kualitas hidup mereka tetapi juga memperburuk gejala psikologis mereka dalam jangka panjang.

Tergantung pada metabolisme seseorang dan sekitar dua jam setelah minuman pertamanya, tubuh memulai proses mengeluarkan alkohol dari sistem. Ketika seseorang mengonsumsi alkohol, ia dipandang sebagai racun oleh tubuh. Ini menandakan mekanisme egesting untuk rev up yang mengekstrak air dari sel dan mengeluarkan alkohol yang disimpan melalui ginjal dan kandung kemih. Kegiatan malam yang tanpa sadar ini dapat secara signifikan menurunkan kualitas tidur.

Alkohol juga mempengaruhi produksi hormon antidiuretik tubuh yang penting untuk mengontrol keseimbangan cairan dengan mengurangi buang air kecil. Inilah sebabnya mengapa seseorang yang mengonsumsi alkohol ditemukan untuk melakukan beberapa perjalanan ke kamar mandi. Namun, ia mungkin tidak menyadari bahwa hasil kandung kemih penuh kehilangan elektrolit lebih banyak dan kemungkinan tidur terganggu yang lebih tinggi.

Kombinasi dari semua faktor ini dapat menyebabkan grogi, kelesuan dan iritasi. Seseorang cenderung mengambil durasi yang lebih lama untuk mencapai keadaan terjaga. Selain itu, seseorang yang sering mengalami gangguan tidur cenderung lebih lelah dan mengalami dehidrasi, dan menampilkan fungsi kognitif yang lebih lemah. Oleh karena itu, bahkan jika seseorang menggunakan alkohol sebagai sarana untuk tertidur, itu tidak perlu menjamin bahwa itu akan menjadi solusi yang baik.

Detoxing untuk menyingkirkan alkohol

Individu yang bergantung pada alkohol berisiko mengalami berbagai masalah kesehatan fisik dan mental. Alkohol juga dapat memengaruhi pola tidur seseorang yang dapat menyebabkan gangguan kognitif, kelelahan, dan memburuknya gejala gangguan mental. Dianjurkan untuk mencari perhatian medis segera untuk mencegah masalah keluar dari tangan. Melalui program detoksifikasi yang efektif, yang merupakan batu loncatan untuk pemulihan, seseorang dapat membuang racun yang tersimpan dan dengan mantap mencapai ketenangan.

[ad_2]

Suami Saya Tidak Tahu Jika Dia Ingin Tetap Menikah – Kiat dan Saran yang Dapat Membantu

[ad_1]

Baru-baru ini, saya menerima email dari seorang istri yang sangat bingung yang berada di persimpangan jalan dalam pernikahannya. Selama pertengkaran, suaminya mengecewakan bahwa dia tidak tahu apakah dia ingin menikah lagi. Ketika ditekan, dia mengatakan kepadanya bahwa dia "berpikir" dia masih mencintainya, tetapi dia juga berpikir bahwa dia tidak lagi ingin menikah dengannya lagi. Dia tidak yakin bagaimana memproses kontras ini. Bagaimana dia bisa mencintainya tetapi tidak ingin berbagi hidupnya dengan dia sebagai pasangan yang sudah menikah? Dan bagaimana dia seharusnya menanggapi ini? Tentu, belakangan ini keadaannya agak berbatu, tetapi dia tidak tahu dia sedang berpikir untuk mengakhiri sesuatu. Jadi, sekarang dia dihadapkan dengan tidak hanya mencoba menghadapi guncangan situasi, tetapi juga dengan cara memperbaikinya sebelum hal-hal memburuk menuju perceraian. Saya akan memberi tahu Anda bagaimana saya menasihatinya di artikel berikut.

Dia Memberitahu Anda Bahwa Dia Tidak Yakin Dia Ingin Tetap Menikah Adalah Panggilan Bangun yang Berharga: Pertama, saya harus memberi tahu Anda bahwa seburuk apa pun rasanya saat ini, ia mengatakan ini sebenarnya adalah keuntungan. Saya memiliki begitu banyak wanita yang menulis kepada saya SETELAH suami mereka telah memulai proses perceraian atau setelah keadaan memburuk sampai pada titik di mana tidak ada komunikasi. Namun, dengan mengomunikasikan perasaannya dengan Anda, suami Anda telah menunjukkan bahwa ia masih mau terlibat dalam memberi dan menerima. Ini adalah hal yang positif dan ini memberi Anda kemewahan pada waktu untuk mengatasi hal ini dengan benar.

Dengan mengatakan, ini benar-benar hanya keuntungan jika Anda mengambil tindakan yang memperbaiki situasi. Tentunya, jika Anda mengambil tindakan yang memperburuk keadaan, ia mungkin juga tidak mengucapkan sepatah kata pun. Jadi, gunakan ini untuk keuntungan penuh Anda dan lihat ini sebagai panggilan bangun yang tidak semua istri dapatkan. Masuk ke ini dengan sikap bahwa Anda akan mengambil keuntungan penuh dari ini untuk tidak hanya membantu hal-hal band tetapi untuk secara permanen membuat hal-hal yang lebih baik.

Terima Tidak Ada yang Kurang Dari Akar Masalah, Tapi Jangan Mengganggu Dia Mencoba Untuk Menemukannya: Banyak istri membuat kesalahan dengan mengambil sikap bahwa suami mereka berutang mereka tiket kelas pertama ke dalam pikiran dan hatinya. Dan, seringkali bukan hanya permintaan untuk dibiarkan masuk, itu adalah nada yang Anda ambil. Nada Anda menyiratkan: "Saya ingin mencari tahu persis mengapa Anda memikirkan ini karena saya ingin menunjukkan bahwa Anda salah," atau "Anda egois dan Anda salah. Apa lagi yang mungkin Anda inginkan dari saya?"

Tentunya, hal-hal ini tidak membuat Anda disayangi oleh suami Anda. Tidak ada yang ingin diberitahu bahwa mereka tidak cukup cerdas atau cukup peka untuk mengetahui apa yang sebenarnya sedang terjadi. Dan, setiap orang akan mempertahankan haknya untuk bahagia dan berada dalam hubungan yang saling memuaskan.

Namun, untuk memperbaikinya, Anda harus tahu apa yang Anda hadapi. Akan sangat membantu jika Anda bisa tahu apa yang menyebabkan pergeseran ini pada suami Anda. Tapi, mendekatinya seolah-olah Anda hanya ingin bekerja dengannya untuk mengatasinya dan kemudian memperbaiki masalahnya. Anda tidak bermaksud menyalahkan atau menjadi marah.

Seringkali, pria tidak bisa menentukan dengan tepat apa akar masalahnya. Mereka sering memberi Anda pernyataan yang samar-samar seperti, "Saya hanya tidak merasakannya lagi," atau "Saya tidak yakin saya ingin menikah – bukan hanya untuk Anda – kepada siapa pun." Ini tidak banyak membantu Anda. Tapi, inilah satu hal yang hampir selalu ada – begitu banyak sehingga Anda bahkan tidak perlu bertanya. Jika pernikahan Anda bermasalah, itu karena ada kehilangan keintiman dalam setidaknya satu pasangan. Ketika seseorang sangat terikat dengan pasangannya, mereka tidak mempertanyakan apakah mereka ingin menikah atau tidak. Dan jika masalah muncul, mereka ingin memperbaikinya dengan cepat karena mereka tidak ingin kehilangan kedekatan ini.

Tapi, jika suami Anda sedang dalam proses pemeriksaan, dia sudah sampai pada titik di mana dia melewati jalan bercabang ini. Obligasi telah melemah ke titik di mana dia memulai proses menerima kerugian ini. Masuk akal kemudian sebelum Anda dapat mulai menavigasi proses lambat untuk membawanya kembali, Anda harus memulihkan ikatan ini terlebih dahulu. Anda tidak dapat melakukan ini jika Anda selalu mengomelinya atau mencoba mengubah pikirannya. Anda harus menjadi partnernya dalam proses ini, bukan penuduhnya dan bukan seseorang yang hanya keluar untuk dirinya sendiri.

Mengembalikan Ikatan Penting Yang Pernah Ada Dan Memahami Bahwa Suami Anda Akan Pergi Dimana Pembayarannya Adalah: Saya telah menyinggung ini, tetapi sekarang saya akan mencoba untuk mendorong titik ini pulang. Langkah pertama Anda harus mengembalikan ikatan kuat di antara Anda. Kunjungi kembali hal-hal yang biasa Anda nikmati bersama. Selesaikan versi terbaik dari diri Anda. Jangan menampilkan diri Anda sebagai marah, putus asa, atau panik. Hadirkan diri Anda sebagai istri yang penuh cinta dan menghormati diri sendiri yang peduli akan kebahagiaan suaminya.

Penting juga untuk memahami bahwa itu adalah sifat manusia untuk tertarik ke arah mana hasil terbesarnya. Jika suami Anda merasa lebih positif ketika dia jauh dari Anda daripada ketika ia bersama Anda, akhirnya dia akan ingin pergi – dan secara permanen. Anda harus memastikan bahwa gajinya ada di rumah, dengan Anda. Jadi, Anda harus menempatkan fokus Anda untuk menciptakan perasaan yang positif dan tulus bagi Anda berdua. Kebahagiaan Anda akan memberi makan Anda sendiri, sehingga Anda dapat memberikannya secara gratis kepadanya. Ingat bahwa Anda ingin pembayarannya berada di mana pun Anda berada, bukan di mana Anda berada.

[ad_2]