Tiga Tanda Tentu Anda Harus Mengunjungi Klinik Gastroenterologi

[ad_1]

Jika Anda memiliki masalah gastrointestinal, maka Anda butuh bantuan. Sebuah klinik gastroenterologi mendiagnosis dan menangani berbagai masalah usus dan perut. Jika Anda memiliki tanda-tanda ini, Anda mungkin ingin pergi ke dokter spesialis untuk perawatan.

Mulas

Sensasi terbakar yang naik dari perut Anda untuk menembak tenggorokan Anda atau menetap tepat di bawah tulang dada Anda di dada Anda adalah salah satu tanda paling umum dari masalah gastrointestinal. Heartburn sering merupakan gejala dari kondisi umum yang dikenal sebagai acid reflux. Selain sensasi terbakar ini, Anda mungkin mengalami kesulitan menelan atau mengalami batuk kering yang tidak akan hilang. Refluks asam juga menyebabkan kelebihan air liur dan rasa tidak enak di mulut.

Jika Anda tidak mengobati mulas Anda, mungkin ada kerusakan. Asam dapat menggerogoti esofagus Anda atau bahkan menyebabkan bisul di perut Anda. Dalam kasus yang jarang terjadi, asam bisa menyebabkan kanker. Perjalanan ke klinik gastroenterologi dapat menghentikan kerusakan. Dalam keadaan ekstrim, dokter di sana dapat menentukan apakah operasi diperlukan untuk mengencangkan otot-otot antara kerongkongan dan lambung sehingga asam tidak dapat mengalir ke atas.

Sakit Perut dan Diare

Tidak perlu menderita sakit perut atau sering diare. Indikator-indikator ini, terutama bersama-sama, dapat menjadi tanda bahwa Anda menderita penyakit radang usus (IBD). Mereka yang menderita colitis Crohn atau ulseratif, dua jenis IBD yang paling umum, mungkin juga menderita pendarahan dubur, yang pada gilirannya dapat menyebabkan anemia. Rasa sakit dan diare yang konstan juga dapat menyebabkan penurunan berat badan. Untuk menentukan apakah IBD adalah penyebab rasa sakit Anda, dokter Anda akan perlu menjalankan serangkaian tes. Jika Anda melakukan tes positif, Anda akan diberi kombinasi obat, termasuk obat antiperadangan dan imunosupresan.

Nyeri perut yang persisten bisa menjadi tanda sesuatu yang lebih dari sekedar penyakit radang usus. Bagi beberapa orang, itu bisa menjadi tanda ulkus peptikum. Ulkus adalah sakit yang terletak di lapisan lambung atau bagian atas usus kecil. Ada banyak penyebab bisul, termasuk alkohol, merokok, bakteri, dan penggunaan obat NSAID yang berlebihan. Mereka yang menderita stres berlebih juga bisa terkena maag. Perawatan Anda dimulai dengan antibiotik. Anda juga perlu menghilangkan, atau mengurangi, keadaan yang menyebabkan sakit di tempat pertama. Kasus-kasus ekstrim mungkin memerlukan pembedahan, karena jaringan parut yang berlebihan dapat menghalangi saluran pencernaan.

Sembelit

Penyakit radang usus hanyalah salah satu penyakit gastrointestinal yang mungkin Anda derita. Konstipasi juga merupakan masalah yang sangat umum di mana Anda harus mengunjungi klinik gastroenterologi. Perawatan yang paling umum adalah laksatif. Namun, masalah dengan pengobatan sendiri adalah bahwa obat pencahar dapat digunakan secara berlebihan, yang dapat memiliki efek sebaliknya. Ingat saja bahwa tubuh setiap orang berbeda. Frekuensi gerakan untuk anggota keluarga Anda mungkin tidak sesuai dengan Anda. Karena itu, penting untuk mengetahui gerakan mangkuk normal Anda, dan untuk berbicara dengan dokter Anda jika mereka berubah.

Klinik gastroenterologi memiliki sumber daya untuk mengobati masalah usus. Tidak masalah apakah masalahnya ringan atau serius, dokter-dokter ini dapat membawa Anda ke jalan menuju kesehatan yang lebih baik.

[ad_2]

Tips Keamanan Hotel – Menjadi Pasti dan Aman

[ad_1]

Mungkin untuk menemukan hotel murah di Chicago. Dengan jutaan orang yang tinggal di kota dan dengan banyak turis asing dan lokal yang berkunjung, hotel telah menjadi salah satu industri yang paling diminati saat ini. Ada aspek-aspek tertentu dari layanan yang ditawarkan mereka yang harus Anda pertimbangkan untuk diperiksa agar tidak mengganggu Anda menginap di hotel mana pun yang Anda pilih. Kiat keamanan untuk wisatawan telah disediakan oleh para ahli dan para pelaku bisnis perhotelan untuk dijadikan panduan. Lagi pula, keselamatan tamu lebih penting daripada kesenangannya.

Sebelum pergi ke Chicago, selalu buat salinan dari semua informasi terkait Anda seperti nomor atau nomor kartu kredit, paspor Anda, daftar nomor telepon yang dapat Anda panggil untuk meminta bantuan, dan lainnya. Material berharga harus ditempatkan di kantong yang praktis. Ini adalah tindakan pencegahan pertama saat bepergian. Ketika tinggal di hotel murah di Chicago, pastikan untuk memeriksa ulang apakah bangunan memiliki pemadam api dan sprinkler, kamera pemantauan, dan api ada. Di kamar Anda, periksa apakah pintu Anda memiliki kunci baut dan tentukan siapa lagi yang dapat mengakses kamar Anda.

Ketika Anda tiba di hotel, Anda juga harus memeriksa bagasi Anda. Jangan pernah melewatkan pemeriksaan tas dan barang-barang Anda sampai Anda tiba di kamar Anda. Berikan instruksi spesifik kepada petugas meja depan untuk tidak memberikan informasi Anda ketika seseorang bertanya, kecuali Anda mengharapkan seseorang.

Saat memilih kamar, pastikan Anda berada di dekat pintu keluar api. Jika ruangan memiliki beberapa lantai, maka yang terbaik adalah jika Anda berada di lantai 4 atau 6. Jangan setuju untuk memiliki kamar di lantai pertama karena di sanalah sebagian besar pencurian hotel terjadi. Satu hal yang juga ingin Anda pertimbangkan adalah memastikan Anda memiliki ponsel atau apa pun yang dapat Anda gunakan untuk meminta bantuan jika Anda terjebak dalam lift.

Di dalam kamar Anda, periksa apakah semua peralatan elektronik dalam kondisi baik. Pastikan kamar itu bersih dan tempat tidurnya diatur dengan baik. Selain itu, pastikan telepon berfungsi dengan benar dan semua nomor yang diperlukan terlihat sehingga Anda dapat menghubungi seseorang dengan mudah jika terjadi keadaan darurat.

Selain dari ini, Anda juga perlu memeriksa apakah hotel menerapkan langkah-langkah keamanan yang ketat dan dapat diandalkan. Di kamar Anda, Anda harus memiliki kotak pengaman di mana Anda dapat menyimpan semua barang berharga Anda dan pastikan mereka aman dari penjahat, bencana alam dan buatan manusia serta keadaan tak terduga lainnya yang dapat menghancurkannya.

[ad_2]

Cara Mempertahankan Fokus – 7 Cara Api Pasti Untuk Menjaga Anda Tetap On Track

[ad_1]

Surat kabar melaporkan bahwa aktor Eddie Redmayne "menggantung di email telepon" membolos smartphone-nya mendukung handset analog untuk membantunya Fokus pada "sekarang" & "hidup di saat". Aliran terus-menerus dari email dan tanda media sosial berarti dia secara permanen terpaku pada iPhone-nya selama jam bangun. Eddie berusaha mempertahankannya secara real time dengan mengorbankan hidup di saat yang menyebabkan dia kehilangan yang sekarang.

Apakah ini terdengar akrab?

Yang saya temukan menarik adalah bahwa saya sudah sampai pada kesimpulan ini beberapa bulan yang lalu. Merasa terkuras dan tidak bisa mengikuti serangan gencar email dan berita media sosial setiap hari, saya mulai membatasi waktu online dengan berbagai keberhasilan. Setelah gigih, saya telah berhasil melepaskan diri dari Facebook, email, dan Twitter untuk sebagian besar hari itu sehingga saya dapat Fokus pada apa yang terjadi di sekitar saya.

Anda perlu mempelajari kembali keterampilan konsentrasi dan untuk beberapa, butuh waktu, jadi bersabarlah.

7 Cara sederhana untuk mempertahankan Fokus:

Time Chunks – Teknik Pomodoro atau pengatur waktu Tomat adalah cara cerdas untuk membuat Anda tetap di jalur, mengatur timer, jangan berhenti sampai Anda mendengar bel. Anda dapat memulai dengan 10-15 menit, bekerja hingga 25-30 menit untuk menyelesaikan tugas.

Potongan ukuran gigitan Pecahkan tugas-tugas besar menjadi bagian-bagian pekerjaan yang lebih mudah dikelola. Mulailah dengan bagian terbesar dan tersulit pertama.

Bagaimana Anda terhubung? – Dapatkah Anda mematikan koneksi internet Anda sepenuhnya? jika tidak maka gunakan situs atau Aplikasi yang akan memblokir akses Anda untuk waktu terbatas. Mulailah dengan beberapa jam dan kerjakan jalan Anda untuk memutuskan sambungan untuk pagi hari. Aplikasi pihak ketiga seperti FocusWriter atau WriteMonkey menyediakan lingkungan bebas gangguan.

Kenakan Headphone – Cari tahu apa yang mengalihkan perhatian Anda, itu bisa menjadi kebisingan latar belakang di rumah atau di kantor – Cobalah untuk membatalkan headphone.

Prioritaskan – Buat daftar apa yang perlu Anda lakukan, mulai dari pekerjaan yang memiliki dampak terbesar bagi Anda atau perusahaan Anda. Seringkali yang tidak ingin Anda lakukan membuatnya menjadi pekerjaan pertama hari itu – Eat The Frog. Ingat hukum Pareto 20/80 – 20% upaya akan menghasilkan 80% hasil.

Tingkat Energi – Mereka berfluktuasi selama siang hari, mencatat (selama satu minggu) ketika mereka terjadi. Kapan fokus atau kejelasan Anda berkurang atau Anda menemukan Anda mulai terganggu. Memanfaatkan saat Anda paling positif / produktif ini adalah waktu untuk melakukan pekerjaan yang Anda benci. Ketika Anda merasa negatif atau tidak produktif saatnya untuk beristirahat.

Pilihan gaya hidup – terkadang kita harus mundur selangkah dan melihat apa yang sedang kita lakukan. Perhatikan dengan seksama kapan Anda makan dan apa yang Anda makan. Sarapan adalah suatu keharusan, tetapi jika Anda tidak dapat mencurinya maka pastikan Anda memiliki makanan ringan yang sehat untuk membuat Anda tetap pergi sampai Anda makan berikutnya. Tidurlah, matikan perangkat Anda satu jam sebelum tidur. Pertahankan pola rutin 6-8 jam per malam. Terakhir, olahraga bisa berjalan singkat atau satu atau dua jam di gym tetapi lakukan sesuatu yang membuat detak jantung Anda naik dan garis pinggang lebih kecil!

Jika Anda terus-menerus terganggu dengan apa pun (kerja / media sosial / keluarga), itu akan membutuhkan waktu untuk belajar bagaimana kembali ke "sekarang".

Mulai masuk ke "saat ini" berlatih di mana pun Anda berada. Anda bisa berada di mobil mendengarkan musik tetapi tidak benar-benar mendengarnya atau dalam percakapan dengan anggota keluarga tetapi tidak tahu apa yang baru saja mereka katakan kepada Anda.

Saya mulai kehilangan hal-hal penting keluarga hanya karena saya tidak bisa Fokus atau memperhatikan. Jika Anda merasa cemas saat mata Anda terbuka dan produktivitas kerja Anda (& pendapatan) telah jatuh ke tingkat yang tidak berkelanjutan, Anda perlu melakukan sesuatu tentang hal itu.

Manfaat dari peningkatan konsentrasi, kurang stres dan peningkatan produktivitas harus sepadan dengan usaha.

[ad_2]

Cara Bertahan Lebih Lama Di Tempat Tidur Untuk Pria – 7 Tips Api Pasti Yang Harus Anda Ketahui!

[ad_1]

Apakah Anda tertekan, malu, bahkan malu karena Anda belum belajar bagaimana bertahan lebih lama di tempat tidur untuk pria dan memuaskan Anda sebagai pasangan. Nah Anda tidak sendirian, lebih dari 70% dari semua pria mengalami kesulitan bertahan cukup lama di tempat tidur pada satu waktu atau yang lain …. itu disebut ejakulasi dini dan itu bisa menghancurkan!

Saya akan memberi Anda 7 kiat rahasia yang dapat Anda gunakan untuk bertahan lebih lama di tempat tidur dan meningkatkan stamina dan kinerja Anda mulai secepatnya malam ini.

Tip 1) Aliran Darah atau yang harus saya katakan terbatasnya aliran darah dapat membantu menyebabkan ejakulasi dini. Jika Anda telah memblokir atau sirkulasi darah yang buruk menjadi sulit untuk mempertahankan ereksi, yang dapat menyebabkan klimaks awal. Olahraga yang tepat, bahkan hanya berjalan 20 menit sehari, akan meningkatkan aliran darah dan stamina Anda. Juga, cabe rawit dan Ginkgo Biloba akan meningkatkan sirkulasi Anda dan memberi Anda ereksi yang jauh lebih keras dan lebih kuat.

Tip 2) Bernafas. Belajar bernafas dengan baik mungkin adalah salah satu bagian terpenting dari belajar cara menghentikan ejakulasi dan bertahan lebih lama di tempat tidur, tetapi kebanyakan pria sama sekali tidak tahu bagaimana melakukannya. Mayoritas pria bernapas dengan memperluas bagian atas paru-paru mereka saja, pada dasarnya bagian atas dada mereka. Mereka juga cenderung menahan nafas mereka daripada belajar untuk "bernapas melalui", seperti yang dilakukan seorang ibu yang memiliki bayi. Ini tidak hanya merusak rythym untuk seks tetapi tidak pernah memungkinkan seseorang untuk sepenuhnya santai dan mengarah ke klimaks cepat atau ejakulasi dini.

Tip 3) Fokus pada Mitra Anda. Telah ditunjukkan bahwa wanita rata-rata membutuhkan antara 12 -15 menit stimulasi sebelum dia mencapai klimaks, juga berikan padanya! Masukan energi Anda ke dalam kesenangan pasangan Anda di awal dan rangsang dan belai dia dengan tangan, jari, dan lidah Anda. dll. Kemudian ketika Anda membawa dia dekat ke titik di mana dia akan mencapai orgasme segera pergi ke depan dan bergabung. Dengan cara ini baik Anda dan pasangan Anda puas dan Anda tidak perlu khawatir tentang ejakulasi terlalu cepat dan tidak berlangsung cukup lama di tempat tidur untuk menyenangkan pasangan Anda.

Tip 4) Memperlambat. Ketika Anda benar-benar melakukan penetrasi, pasangan Anda belajar untuk membuatnya mudah dan memperlambat. Kebanyakan pria mencapai penetrasi dan kemudian berpikir itu perlombaan dan pergi seperti tidak ada hari esok. Ini bukan balapan dan lebih cepat belum tentu lebih baik. Coba kecepatan yang berbeda, coba posisi yang berbeda, dan coba gerakan yang berbeda … bukan hanya langsung masuk dan keluar. Bersenang-senanglah dan nikmati perjalanan ke garis finish, ini adalah satu kali di mana yang tercepat pasti bukan pemenangnya.

Tip 5) Teknik Tekanan. Cari otot PC Anda, itu adalah otot yang berjalan di antara bagian belakang skrotum dan anus Anda. Jika Anda atau pasangan Anda menekannya dengan menekan dengan tangan atau jari Anda, itu akan secara dramatis mengurangi dorongan Anda untuk orgasme. Ini adalah teknik yang bagus untuk belajar bertahan lebih lama di tempat tidur untuk pria dan mendapatkan kelegaan saat pertama kali memulai.

Tip 6) Fokus Mental. Pikirkan semua kesenangan yang Anda berikan kepada pasangan Anda. Belajarlah untuk rileks dan nikmati fakta bahwa Anda sedang menikmati yang lain. Dapatkan untuk mendapatkan pasangan Anda "off". Fokus pada setiap bagian tubuh mitra Anda dan pelajari cara menikmati setiap bagian. Dengan cara ini Anda tidak akan berpikir tentang kesenangan dan klimaks Anda sendiri. Ketika Anda berkonsentrasi pada apa yang Anda lakukan untuk diri Anda sendiri, itu biasanya mengarah ke klimaks dini yang lebih cepat dan banyak kali. Anda dapat secara drastis mengurangi tingkat "kecemasan kinerja" Anda menggunakan teknik sederhana ini. Jauhkan pikiran Anda dari Anda dan ke pasangan Anda dan Anda akan bertahan lebih lama di tempat tidur.

Tip 7) PC Muscle Workout. Otot yang benar-benar mengontrol ejakulasi Anda disebut otot PC Anda, jika otot ini lemah Anda akan memiliki sangat sedikit kendali atas ejakulasi Anda. Jika Anda mencoba untuk menghentikan aliran urin dengan "tegang" Anda akan menggunakan otot PC Anda, ini adalah otot yang sama yang meledakkan beban Anda ketika Anda mengalami ejakulasi. Otot PC Anda perlu dilatih dengan benar dan bekerja sama seperti otot lain di tubuh Anda. Ini dilakukan dengan melakukan satu set latihan yang sangat spesifik yang dikenal sebagai "kegels". Melakukan latihan ini adalah salah satu kunci utama untuk membantu Anda mengakhiri ejakulasi dini secara permanen dan bertahan lebih lama di tempat tidur, namun melakukannya dengan cara yang salah dan Anda dapat secara serius membuat kondisi Anda jauh lebih buruk.

Tips ini dapat digunakan untuk membantu Anda bertahan lebih lama di tempat tidur mulai malam ini. Namun, jika Anda ingin mengakhiri ejakulasi dini Anda secara permanen, mencapai "Hasil Mengubah Hidup", dan dapat mendorong pasangan Anda gila dengan keinginan yang Anda butuhkan untuk meningkatkan satu lagi. Ini adalah program saya yang tidak hanya membantu saya mengakhiri ejakulasi dini tetapi juga menembakkan energi dan kinerja seksual saya melalui atap.

[ad_2]

Cara Memastikan Anda Memilih Kanvas Laut Yang Tepat Untuk Perahu Anda

[ad_1]

Pentingnya memilih Sampul Perahu yang tepat

Anda idealnya berharap untuk membeli penutup untuk kapal Anda untuk melindungi investasi Anda. Oleh karena itu ketika membuat pilihan Anda, Anda perlu memperhatikan untuk memastikan Anda membeli jenis terbaik untuk kebutuhan Anda. Terlebih lagi jika Anda tidak memilih jenis yang tepat dan desain tutup pelindung untuk perahu Anda, itu bisa menjadi cukup merepotkan ketika Anda menggunakannya juga. Berbagai jenis perahu memerlukan peliputan khusus dan sangat cocok untuk menemukan penutup yang sesuai. Ketika Anda memilih penutup untuk kapal Anda, fitur-fitur berikut akan memengaruhi keputusan Anda.

Ukuran dan desain

Bahan

Daya tahan

Harga

Kenyamanan penggunaan

Perbandingan Produk Saat Ini Tersedia

Ketika Anda memilih kanvas laut Anda bisa melihat opsi-opsi di luar rak tetapi dalam beberapa contoh ketika Anda benar-benar tidak yakin apa yang harus pergi dengan Anda bisa mencari bantuan profesional dan bahkan mendapatkan desain pas kustom. Kriteria pemilihan utama selain dari ukuran dasar dan desain akan menjadi bahan produk terbuat dari. Ini akan menentukan tingkat perlindungan yang akan Anda terima serta fungsi penutup.

Jenis penutup perahu bahan yang paling umum terbuat dari Sunbrella. Jenis kain ini mendapatkan popularitas yang luar biasa karena strukturnya yang ringan dan bernapas yang membuatnya cukup menarik di antara produk pesaing lainnya. Ada kelompok produk tertentu yang mencakup dukungan vinil. Hal ini meningkatkan daya tahan penutup secara keseluruhan dan penampilan yang dibuat jauh lebih baik. Tetapi jenis ini kurang bernapas, oleh karena itu sangat tidak cocok untuk digunakan sebagai pilihan tutup perahu lengkap.

Ada juga beberapa varietas lain yang lebih murah seperti Aqualon. Ini secara luas digunakan di perahu ponton dan di mana cakupan besar diperlukan. Titik utama pemilihan jenis ini adalah jika Anda tidak dalam posisi untuk menghabiskan banyak uang di sampul perahu. Ketahanan dan penampilan mencerminkan hal ini tetapi masih diketahui dapat berhasil melayani tujuan yang diperlukan. Varietas serupa lainnya termasuk Top Gun, Harbortime, Naugahyde, Stamoid di antara banyak lainnya. Pilihan lainnya adalah opsi vinyl yang jelas. Vinil dikategorikan sesuai dengan alat pengukur yang berbeda dan untuk kualitas yang lebih tinggi selesai Anda akan dapat menemukan bentuk ganda dipoles dan diekstrusi. Ini memberikan kejelasan ekstra ke permukaan dan bahkan dapat dibuat menjadi anti gores. Pada sisi negatifnya mereka menghitamkan lebih cepat.

[ad_2]

Isteri Saya Menginginkan Perceraian Dan Sekarang Saya Tidak Yakin Cara Memperlakukan Dia

[ad_1]

Untuk mengatakan bahwa banyak dari kita yang terkejut ketika suami kami mengatakan dia ingin bercerai adalah sebuah pernyataan yang meremehkan. Bahkan jika kita tahu bahwa perkawinan kita sedang bermasalah dan kita tahu bahwa suami kita berpikir untuk pergi, itu masih sangat mengejutkan dan mengesalkan ketika dia mengucapkan kata "d".

Dan sejujurnya, banyak dari kita menanggapi dengan kemarahan dan kesedihan. Sangat mudah untuk bertahan dan marah. Adalah normal untuk memiliki pikiran seperti, "Siapa dia berpikir bahwa dia akan membuat semua keputusan dalam pernikahan? Bagaimana dia bisa membuang kita dengan begitu mudah? Bagaimana dia bisa dengan sembrono membuat keputusan ini?"

Sebagai hasil dari semua pikiran dan perasaan ini, banyak dari kita tergoda untuk menyerangnya. Seorang istri mungkin menggambarkannya seperti ini: "Saya tidak yakin bagaimana seharusnya saya bertindak terhadap suami saya sekarang. Dua minggu yang lalu, saya berjalan di kulit telur, tetapi berusaha sangat keras untuk menjadi manis. Karena saya tahu bahwa suami saya adalah tidak senang Dan saya berusaha sangat keras untuk membalikkan keadaan. Tapi tadi malam, dia mengatakan kepada saya bahwa dia ingin bercerai dan bahwa dia akan mengajukan untuk akhirnya. Saya terkejut dengan ini, tetapi emosi pertama saya adalah kemarahan. dan bukan kesedihan. Saya tidak yakin mengapa saya merasa seperti ini. Saya biasanya cukup santai. Tapi saya mendapati diri saya sangat jahat dan sarkastis terhadap suami saya. Saya hanya marah padanya. Bukan karena saya tidak tahu itu kami mengalami masalah. Tentu saja. Tapi saya sangat kecewa padanya karena dia tidak mau mencoba dan menyelesaikan ini. Dia menyerah begitu mudah dan begitu cepat. Kami bahkan belum mencoba konseling. Dia jelas tidak "Saya berencana untuk memperjuangkan pernikahan kami. Namun enam bulan yang lalu, dia mengatakan kepada saya bahwa dia akan melakukannya. Ini membuat saya sangat kecewa padanya. Kemarin di tempat kerja, dia menelepon untuk memberi tahu saya sesuatu tentang salah satu dari anak-anak kita. Saya sangat pendek dengannya. Saya benar-benar berakhir menggantung padanya. Rekan kerja saya mendengar percakapan itu dan dia mengatakan kepada saya bahwa saya akan melakukan hal ini sepenuhnya dengan cara yang salah. Dia mengatakan bahwa saya harus manis kepada suami saya. Saya tidak begitu yakin tentang ini. Saya dulu ingin menyelamatkan pernikahan saya dan saya mencoba taktik 'manis' sebelumnya, tetapi saya marah sekarang. Saya khawatir tentang perceraian apa yang akan terjadi pada anak-anak saya. Idealnya, saya ingin menghindarinya. Tapi sekarang, aku tidak bisa mengendalikan emosiku. Saya merasa seperti dia adalah musuh. Bagaimana caramu memperlakukan pasangan yang ingin bercerai? "

Menentukan Sasaran Jangka Panjang Anda: Bagaimana Anda memperlakukannya tergantung pada tujuan jangka panjang Anda. Pertanyaan utamanya adalah apakah Anda ingin menyelamatkan pernikahan Anda atau tidak. Jika itu bahkan kemungkinan terpencil (dan kedengarannya seperti itu) maka Anda tidak ingin melakukan apa pun yang akan membuat ini tidak mungkin.

Dan pikirkan tentang ini. Bahkan jika Anda akhirnya bercerai, Anda harus berurusan dengan pria ini selama sisa hidup Anda karena anak-anak Anda. Untuk kepentingan mereka, Anda ingin memiliki hubungan terbaik yang mungkin, bahkan jika hubungan itu tidak lagi hubungan romantis.

Saya mengerti amarah Anda. Meskipun suami saya mencari perpisahan sebelum bercerai, saya sangat marah kepadanya. Saya sangat kecewa padanya. Tetapi alih-alih menunjukkan kemarahan saya kepadanya, saya menunjukkan keputusasaan saya. Ini juga tidak dianjurkan, karena itu menyebabkan begitu banyak ketegangan di antara kami sehingga suami saya mulai menghindar dari saya.

Menemukan Keseimbangan Antara Menjadi Jujur dan Ceria: Saya pikir yang terbaik adalah jujur, tetapi juga positif. Saya tidak berpikir bahwa Anda harus berpura-pura bahwa Anda baik-baik saja dengan perceraian saat Anda tidak. Suamimu mungkin tidak akan mempercayai hal ini. Saya pikir tidak apa-apa baginya untuk mengetahui bahwa Anda kecewa.

Tetapi jika Anda menjadikannya musuh atau musuh Anda, maka Anda akan sangat merusak kesempatan Anda untuk berdamai nanti. Namun, jika Anda mencoba membuatnya tampak seperti Anda berada di pihak yang sama karena Anda ingin mempertahankan hubungan demi anak-anak Anda (yang mungkin benar,) maka Anda menempatkan diri Anda dalam posisi yang jauh lebih baik.

Jika Anda mempertahankan hubungan yang baik, ia tidak perlu menghindari Anda. Dia kemungkinan akan tetap memberi Anda akses kepadanya. Dan Anda meletakkan dasar untuk perbaikan yang mungkin bagi hubungan Anda – yang mungkin mendahului rekonsiliasi nanti. Saya tahu bahwa Anda tidak yakin jika Anda menginginkannya sekarang, tetapi saya pikir Anda selalu ingin mempertahankan kemampuan Anda untuk berubah pikiran nantinya.

Jadi untuk menjawab pertanyaan asli, saya pikir tidak apa-apa untuk membiarkan frustrasi dan kekecewaan Anda muncul, tetapi saya percaya bahwa yang terbaik adalah tetap memperlakukan pasangan Anda dengan rasa hormat dan kerja sama. Anda ingin menciptakan suasana "berada bersama-sama" karena ini mempertahankan akses ke suami Anda dan ini memungkinkan untuk mencoba memperbaiki hubungan. Ini juga memberi Anda kesempatan untuk berdamai nanti.

Saya dapat memberitahu Anda bahwa tidak setiap suami yang mengatakan dia ingin bercerai tidak berakhir dengan pengajuan. Segalanya berubah. Perkawinan membaik. Tetapi jika Anda ingin mempertahankan opsi ini, Anda tidak dapat memposisikan diri Anda sebagai musuhnya atau bertindak dengan cara yang akan membuatnya menghindari Anda.

[ad_2]

3 Yakin Tanda-tanda Ex Anda Meleset Anda

[ad_1]

Jika Anda bersedia, ada cara untuk membaca pesan yang sebelumnya Anda kirimkan, meskipun Anda menghabiskan waktu yang berbeda. Bahkan jika mereka yang melakukannya tidak selalu berarti mereka dilakukan untuk selamanya. Kadang-kadang, kita perlu beberapa saat untuk mundur dan mengevaluasi situasi tanpa stres benar-benar berada di dalamnya. Carilah tanda-tanda ini mantan Anda merindukan Anda sebelum membuat keputusan tentang waktu dekat!

Tanda # 1-Ex Saya Masih Tunggal

Pernahkah Anda mendengar bahwa mantan Anda belum berkomitmen kepada orang lain? Ini bisa menjadi indikasi mereka masih mempertimbangkan Anda. Penolakan untuk pindah berarti mereka tidak siap untuk orang lain. Meskipun ini bukan jaminan Anda akan kembali bersama, ini jelas merupakan langkah ke arah yang benar! Di sisi lain, hubungan yang cepat mungkin menjadi tanda dorongan untuk cemburu. Ingatlah untuk menjaga emosi Anda agar tidak menjadi korban dari upaya semacam itu!

Masuk # 2-Tiba-tiba, Ex Saya Ingin Obrolan?

Meskipun jarak antara Anda sekarang, mantan Anda masih ingin berkomunikasi dengan Anda. Ini bisa melalui teks, di telepon atau pertemuan langsung yang sebenarnya. Jika mereka memiliki keinginan untuk perhatian dan perusahaan Anda, ini adalah petunjuk kuat bahwa mereka menginginkan Anda. Bahkan jika mereka meminta reuni singkat, berhati-hatilah. Ingatlah untuk melangkah dengan ringan dan pelan-pelan. Bergegas kembali dapat membuat Anda kembali ke tempat Anda memulai.

Tanda # 3-Mendorong "Good Old Times"

Ketika Anda bertemu mantan Anda, apakah Anda memperhatikan bahwa mereka sepertinya memunculkan referensi ke masa lalu yang baik ketika Anda bersama? Misalnya, nama panggilan konyol atau dalam lelucon yang biasa Anda bagikan. Itu bisa menjadi salah satu tanda mantan Anda merindukan Anda. Jika mereka mencoba ada di masa lalu, maka mereka ingin menghidupkannya kembali!

[ad_2]

Memastikan Kita Tahu Cara Memilih Pemadat Plat Kanan

[ad_1]

Apakah mempersiapkan untuk memadat berbagai jenis tanah, agregat hancur atau aspal hot mix, memilih pemadat pelat yang benar untuk pekerjaan itu tidak dapat diremehkan. Ada beberapa fitur tertentu yang harus dimiliki oleh semua compactor, dan compactor tertentu yang hanya akan berkinerja baik dengan jenis tanah dan lokasi kerja tertentu.

Dengan Nilai bukan berdasarkan Harga

Mempertimbangkan semua variabel termasuk persyaratan pemadatan dan spesifikasi pemadat pelat sangat penting untuk mencapai hasil terbaik. Mesin mungkin murah tetapi tidak menyelesaikan pekerjaan. Mesin yang mahal mungkin memiliki spesifikasi yang hebat tetapi terbukti mustahil untuk ditangani tanpa kesulitan. Lebih baik untuk memastikan mesin yang dipilih adalah salah satu yang dapat memberikan nilai pemadatan yang diperlukan.

Memeriksa Persyaratan

Mencocokkan pemadat pelat yang tepat dengan spesifikasi pekerjaan adalah masalah persyaratan pemeriksaan. Menentukan jenis tanah dan kedalaman pemadatan yang diinginkan, bersama dengan kondisi lokasi seperti ukuran dan aksesibilitas area yang akan dipadatkan. Di daerah perkotaan, jalan sempit dan area lalu lintas tinggi, lebih mudah untuk bermanuver dan menggunakan pemadat pelat tunggal yang lebih ringan.

Ukuran Piring

Pelat yang membentuk bagian dari pemadat pelat paling sering diukur lebarnya. Ukuran rata-rata piring adalah antara 15 hingga 25 inci. Menghasilkan sekitar 3.000 pon gaya sentrifugal, amplitudo dan berat dari pemadat sama pentingnya ukuran nilai yang akan diperoleh sebagai ukuran pelat. Pelat baja yang melakukan panas lebih cepat adalah pilihan yang lebih baik untuk pemadatan aspal panas daripada besi tuang. Bentuk pelat dasar juga menjadi pertimbangan karena mempengaruhi pemadatan. Pelat melengkung adalah yang terbaik.

Kenyamanan dalam Penanganan

Operator menangani pemadat pelat sangat penting untuk efisiensi keseluruhan alat berat. Kecuali operator merasa nyaman melakukan pekerjaan, pekerjaan akan berjalan tidak efisien. Memastikan pegangan operator sepenuhnya dapat disesuaikan dan memiliki pegangan yang empuk adalah salah satu kriteria yang paling penting untuk kenyamanan operator. Pegangan ini juga nyaman untuk memindahkan compactor dari situs kerja ke situs penyimpanan.

Jenis Mesin

Pertimbangan penting dalam pemadat pelat adalah jenis mesin. Terutama ketika bekerja di pekerjaan yang lebih lama, keandalan mesin sangat penting. Beberapa merek memiliki spesialisasi dalam mesin yang memberikan kinerja tinggi dalam mesin seperti compactor. Yang lebih baik termasuk Honda, Subaru, Kohler, Yanmar dan Lombardini. 'Getaran per menit' (VPM) adalah faktor lain dalam memilih pemadat yang tepat. Frekuensi eksentrik yang lebih rendah lebih baik untuk digunakan pada tanah kohesif, dan VPM yang lebih tinggi untuk material granular dan aspal.

Memadatkan Kualitas

Ada beberapa aspek tambahan untuk dipikirkan ketika memastikan bahwa kita memilih pemadat yang tepat, termasuk kualitas kompaksi. Desain umum alat berat ini juga penting untuk perawatan dan umur panjang yang mudah.

[ad_2]

Tentu Ditembak Tanda-tanda Istri yang Mencontek! Cara Menangkap Istri Anda Merah Tangan

[ad_1]

Jika Anda merasa istri Anda mengkhianati Anda, Anda harus mencari tahu kebenarannya. Keraguan Anda tidak dapat dihindari dan tidak ada yang salah dengan itu. Anda mendapatkan keraguan ini karena Anda mencintai istri Anda dan tidak ingin kehilangan mereka. Tidak peduli seberapa hebat atau seberapa buruk hubungan Anda saat ini, selalu ada kesempatan bagi istri yang selingkuh. Penelitian telah menunjukkan bahwa lebih dari 70% wanita mengkhianati suami mereka. Jangan meremehkan istrimu. Dia mungkin mengkhianatimu.

Berikut ini beberapa tanda yang dapat Anda gunakan untuk mengetahui apakah istri Anda mengkhianati Anda dengan pasti:

  • Panggilan Misterius – Jika istri Anda menyelinap keluar dari ruangan untuk menghadiri panggilan telepon atau menerima panggilan telepon dari nomor yang tidak dikenal, mungkin orang yang dia temui.
  • Pesan-pesan yang sering – Apakah istri Anda sering mengirim dan menerima pesan? Jika demikian, dia mungkin menggoda kekasihnya yang baru ditemukan. Cara terbaik untuk mengetahui informasi lebih lanjut tentang penelepon misterius adalah untuk mendapatkan nomor telepon mereka dan melakukan pencarian telepon balik untuk mengetahui siapa si penelepon. Jika catatan dihapus; Anda dapat memperoleh kembali rekaman dengan menggunakan perangkat USB ponsel.
  • Menggunakan Komputer secara Pribadi – Apakah istri Anda menggunakan komputer saat Anda tidak ada? Apakah internet dan riwayat penjelajahan terus-menerus dihapus? Instal perangkat lunak pencatat kunci dan cari tahu siapa yang dia ajak ngobrol dan situs mana yang dia kunjungi.
  • Beli Baju Baru – Jika istri Anda sudah mulai membeli pakaian dan pakaian baru tiba-tiba, ada kemungkinan besar dia melihat seseorang dan mencoba untuk mengesankan orang itu.
  • Sering Makan dan Sering Keluar – Apakah istrimu makan malam di luar? Jika demikian, mungkin karena kencan. Jika istri Anda keluar di malam hari dan makan di luar sering, ada kemungkinan 80% bahwa dia mengkhianati Anda.

Dia mungkin tidak lagi intim denganmu. Wanita merasa bersalah ketika mereka menipu. Jadi jika dia mengkhianati Anda, dia mungkin tidak lagi intim dengan Anda dan akan mencoba untuk menghindari Anda.

[ad_2]

┬áPerbaikan Mobil Domestik – Cara untuk Memastikan Anda Tidak Terkutuk

[ad_1]

Karena sebagian besar mobil menjadi semakin kompleks saat ini, sudah menjadi keharusan bahwa bahkan perbaikan mobil domestik saat ini membutuhkan keahlian tingkat lanjut untuk perbaikan dan pemeliharaannya. Sayangnya, ini mengasumsikan bahwa masyarakat umum cenderung memiliki sedikit pengetahuan tentang memperbaiki mobil mereka sendiri. Situasi ini telah menyebabkan banyak toko reparasi domestik siap mengeksploitasi keuntungan pelanggan. Ini telah dipecahkan pada pelanggan yang harus diretas oleh mekanik mereka melalui beberapa perbaikan yang tidak perlu. Untuk melindungi diri Anda dari itu, sebaiknya pelajari cara-cara yang akan menghalangi Anda untuk menjadi korban. Beberapa cara tersebut adalah: –

Lakukan penelitian di bengkel domestik

Itu selalu pintar untuk meneliti setiap bengkel mobil domestik yang ada di daftar Anda. Ini adalah gudang senjata terbesar Anda melawan mekanika licik. Pemeriksaan yang menyeluruh dan intensif harus terhubung melalui semua cara – Internet, Biro Bisnis yang Lebih Baik, dari mulut ke mulut, dll. Verifikasi apakah itu adalah pusat perbaikan kecelakaan yang disetujui oleh asuransi atau tidak; apa reputasinya; adakah keluhan atau pujian untuk mekaniknya di situs-situs seperti Better Business Bureau, dll. Penelitian ini sendiri akan sangat membantu dalam menyingkirkan yang buruk.

Mintalah rekomendasi

Tidak ada yang bekerja lebih baik daripada rekomendasi orang yang benar-benar memanfaatkan layanan bengkel mobil. Dengan sebagian besar teman, keluarga, dan tetangga Anda memiliki mobil, tidak terlalu sulit untuk mendapatkan umpan balik tentang bengkel kendaraan mereka. Peringkat berikutnya berdasarkan rekomendasi ini berdasarkan berapa lama mereka mempercayai toko tersebut dengan perbaikan mobil mereka. Misalnya, jika sebuah toko digunakan oleh seseorang selama sepuluh tahun, itu lebih dapat diandalkan daripada toko yang digunakan hanya untuk beberapa bulan.

Ajukan banyak pertanyaan

Pastikan bahwa Anda berkunjung ke garasi dan berbicara dengan mekanik lebih baik di wajah. Jika tidak layak, berbicara melalui telepon. Saat berbicara dengannya, jangan ragu untuk mengajukan banyak pertanyaan. Pertanyaan dapat mencakup topik seperti harga, jaminan atau garansi, pengalaman mekanik, setiap hadiah yang dimenangkan oleh mereka, cara mereka menangani keluhan pelanggan, dll. Sementara itu, tanyakan juga tentang pekerjaan perbaikan yang Anda butuhkan. Menanyakan pertanyaan-pertanyaan ini akan membuat jelas bagi mekanik bahwa Anda sangat terlibat dengan mobil Anda dan Anda tidak akan menjadi sasaran empuk untuk dimanfaatkan. Jika Anda merasa ragu-ragu atau tidak ada kerja sama dari mekanik, bendera merah garasi bergerak maju. Kemungkinannya adalah Anda akan menjadi umpan yang sempurna untuk penipuan di sana.

Tunjukkan minat pada mobil Anda

Cobalah untuk tidak membuang mobil Anda di garasi dan pindah ke kantor. Tetap dengan mobil Anda akan memaksa mekanik untuk meminta izin Anda sebelum melanjutkan dengan pekerjaan perbaikan yang tidak perlu dari yang direncanakan. Dengan demikian, ini juga akan memberi Anda kesempatan untuk meminta penjelasan rinci tentang perbaikan dan kebutuhan untuk itu. Anda juga dapat menginformasikan terlebih dahulu tentang meminta izin sebelum pekerjaan perbaikan tambahan dijalankan. Ini akan membiarkan mekanik tahu bahwa mereka cukup waspada terhadap mobil kami dan memperbaiki jalannya lebih awal.

Minta untuk melihat masalah

Banyak pelanggan tidak menyadari bahwa mereka memiliki hak hukum untuk melihat bagian yang rusak. Ini berfungsi ganda. Terutama, ada baiknya Anda bersikeras bahwa bagian itu rusak dan perlu diganti dan kedua bahwa montir tidak cukup membersihkan bagian asli dan menagih Anda untuk penggantian yang tidak pernah dipasang. Saat meminta bagian yang rusak, selalu minta untuk melihat masalah juga dan minta penjelasan mengapa penggantian diperlukan di tempat pertama. Jangan ragu untuk meminta bagian baru dan bandingkan yang sama untuk memahami kerusakan yang lebih baik.

[ad_2]