Membeli Perhiasan Online? Di Sini Ada 7 Titik Pemeriksaan Untuk Memastikan Anda Tidak Merobek!

Ada ribuan tempat online untuk membeli perhiasan, tetapi kualitas toko-toko tersebut, layanan pelanggan mereka dan produk mereka dapat sangat bervariasi! Artikel ini akan membantu Anda menghindari masalah tersebut dan memastikan pengalaman membeli daring yang menyenangkan.

  1. Apakah situs toko aman? Jika Anda khawatir tentang informasi pribadi Anda, seperti nomor kartu kredit Anda, dicuri oleh peretas, pastikan saja tokonya memiliki sertifikasi "Hacker Safe" yang nyata, atau sesuatu yang serupa. Anda dapat memeriksa dengan mengklik logo sertifikasi dan harus membawa Anda ke situs web yang dioperasikan oleh layanan sertifikasi yang menegaskan identitas toko. Jika logo itu "statis", sehingga tidak mengarahkan Anda ke halaman seperti itu, maka itu pasti palsu! Juga, pada halaman di mana Anda memasukkan informasi pribadi Anda, pastikan bahwa Anda melihat simbol "gembok" di browser Anda serta "https" di awal URL toko yang ditampilkan di bilah alamat browser,

  2. Apakah toko memiliki kebijakan pengembalian yang wajar? Anda perlu waktu untuk menerima item dan pastikan itu persis seperti yang dijelaskan di situs web. 30 hari cukup khas. Anda harus mengharapkan toko untuk mengembalikan seluruh biaya barang Anda, dikurangi biaya pengiriman asli, tetapi itu akan menjadi tanggung jawab Anda untuk mengembalikan barang tersebut dengan biaya Anda sendiri. Jika harganya lebih dari $ 500, Anda mungkin harus membayar biaya penyetokan kecil untuk membantu menutupi biaya kartu kredit pedagang atas pesanan Anda (sekitar 3% yang tidak dikembalikan ke pedagang). Selain itu, tidak ada toko yang akan mengambil kembali barang yang telah Anda garuk atau rusak, atau barang apa pun yang telah diukir atau cincin yang sudah berukuran. Jadi, baca kebijakan pengembalian uang di situs web toko dengan saksama!

  3. Apakah tokonya terkenal dengan sejarah jangka panjang? Anda dapat memperoleh kenyamanan dengan memeriksa ulasan toko di salah satu mesin belanja, seperti Yahoo! Belanja, tetapi tidak semua toko berpartisipasi dalam peringkat tersebut, karena ada banyak mesin belanja di luar sana! Jangan tertipu dengan membaca ulasan yang benar-benar berlaku untuk layanan belanja, tetapi bukan pedagang individu (Amazon terkenal untuk ini!) Banyak toko akan memberikan ringkasan komentar pelanggan di situs web mereka, jadi baca mereka untuk mendapatkan ide "rasa" toko. Jika Anda benar-benar ingin mendapatkan perspektif tentang toko, hubungi nomor bebas pulsa dan lihat apakah Anda mendapatkan manusia! Jika Anda mendapatkan voicemail, itu mungkin berarti bahwa mereka terlalu sibuk untuk menjawab telepon, atau bisa juga hanya bisnis paruh waktu atau telepon seluler. Coba lagi dalam satu atau dua jam (selama jam kerja normal mereka, tentu saja!)

  4. Apakah toko itu diakreditasi oleh Better Business Bureau? Jika toko menampilkan segel BBB, Anda dapat mengkliknya dan melihat riwayat keluhan toko, dan berapa lama mereka telah menjadi anggota BBB. Ini juga berarti bahwa mereka tidak dapat menampilkan harga jual palsu, yang banyak toko perhiasan online lakukan! "Harga normal" yang diperlihatkan orang-orang itu sebenarnya adalah "harga eceran" yang tidak dipungut biaya, bahkan toko perhiasan ibu & pop kuno! Jadi, Anda benar-benar tidak "menghemat 50%"!

  5. Apakah toko memberikan informasi yang akurat dan terperinci tentang produknya, atau apakah itu hanya menampilkan gambar dan deskripsi 1 kalimat? Perhiasan hampir selalu terlihat lebih kecil daripada foto di situs web, jadi sangat penting untuk memeriksa dimensi item, sehingga Anda tahu persis apa yang Anda beli. Deskripsi item juga harus selalu menyediakan jenis emas (14K? 18K?), Berat barang (semakin banyak emas, semakin mahal), berat karat batu mulia, dan jika berlian, kejelasan dan spesifikasi warna untuk mereka. Foto dari band pernikahan platinum dapat terlihat sama dari dua toko yang berbeda, tetapi berat cincin, dan akibatnya biayanya, dapat bervariasi hingga 50%. Dan, berlian 1/2 karat dapat bervariasi lebih banyak lagi, hanya tergantung pada kualitasnya!

  6. Apakah toko menawarkan layanan seperti ukiran dan ukuran cincin, atau apakah mereka hanya "menjual barang"? Dibutuhkan investasi yang lebih signifikan dari waktu dan uang pemilik toko untuk menawarkan layanan semacam itu – sebuah toko yang hanya seorang lelaki dengan ponsel bukanlah yang Anda inginkan untuk membeli perhiasan! Jika Anda membeli cincin dari toko kelontong seperti itu, Anda harus membuatnya berukuran dan / atau diukir di toko perhiasan lokal – berharap mereka akan mengenakan biaya lebih besar daripada yang Anda beli dari mereka!

  7. Apakah toko itu "drop-shipper", atau toko perhiasan sungguhan? Banyak grosir perhiasan, yang tidak menjual langsung ke publik, akan tetap "menjatuhkan kapal" suatu barang langsung ke pelanggan toko perhiasan. Itu berarti bahwa "pria dengan ponsel" dapat mengambil pesanan Anda dan mengirimkannya dari pemasoknya tanpa pernah menyentuh pesanan Anda! Itu mungkin bekerja dengan baik untuk membeli printer laser, tetapi jangan membeli perhiasan seperti itu! Alasannya adalah karena barang perhiasan dapat dikirim dari distributor dalam kondisi "kurang sempurna". Ini bisa terjadi dengan yang terbaik dari pemasok, jadi itulah mengapa penting bagi toko perhiasan Anda untuk memeriksa, membersihkan, menyesuaikan dan / atau merakit barang Anda sebelum mengirimnya kepada Anda! Jadi, bagaimana Anda bisa tahu? Hubungi nomor bebas pulsa toko dan tanyakan pada mereka!

Ada banyak toko perhiasan online yang memenuhi sebagian besar atau semua kriteria di atas, jadi Anda tidak akan kesulitan menemukan beberapa! Setelah itu, bandingkan barang yang Anda minati, Anda mungkin menemukan barang yang sama di lebih dari satu toko, sehingga Anda dapat melakukan sedikit belanja harga. Jangan lupa untuk memeriksa harga pengiriman, waktu dari pesanan Anda ke saat toko mengirimkan pesanan Anda, pajak penjualan (Anda tidak akan membayar pajak penjualan kecuali toko tersebut sebenarnya berada di negara Anda), dan biaya ekstra seperti ukuran dan ukiran. Selamat berbelanja!

 Latihan Lengan Flabby – Cara Api Yang Pasti Untuk Nada Dan Mengencangkan Sayap Ayam Dalam Waktu Catatan

Flabby Arm Exercise adalah obat yang sempurna untuk masalah yang paling dituntut dalam kebugaran, lengan sayap ayam yang ditakuti. Kengerian dan rasa malu yang menimpa teman-teman Anda, hanya untuk menemukan bahwa lengan Anda lebih gemetar daripada tangan Anda, telah menjadi kenyataan bagi ribuan wanita. Kabar baiknya adalah dengan beberapa menit latihan yang dapat Anda lakukan di rumah, Anda dapat mengubah lengan Anda dari flab menjadi fab.

Lemak terutama disimpan dalam bentuk perempuan di tiga lokasi, perut, pantat, dan ya bagian belakang lengan. Pada bagian ini saya akan mengajari Anda beberapa latihan untuk mengencangkan dan menyetel trisep, otot utama di bagian belakang lengan.

Latihan lengan lembek di halaman ini akan melatih otot trisep dan mengencangkannya serta membakar kalori dengan kecepatan yang dipercepat.

Menggabungkan latihan di bawah ini dengan berjalan lembut setiap pagi sebelum sarapan dan Anda akan melihat hasilnya dengan cepat. Berjalan cepat akan mempercepat efek kehilangan lemak dan mengungkapkan otot kencang ketat latihan lengan lembek ini akan membangun.

Jadi, mari kita mulai bekerja. Berikut adalah teknik utama saya untuk trisep kencang ketat.

Overhead Triceps Extensions

1. Berdiri tegak, dengan kaki Anda selebar bahu.

2. Pegang dumbbell Anda tepat di atas kepala Anda dengan lengan penuh. Genggam siku dengan tangan bebas untuk meminta dukungan.

3. Perlahan biarkan siku Anda melipat sehingga dumbbell diturunkan di belakang kepala Anda.

4. Panjangkan kembali lengan Anda ke posisi awal. Ulangi untuk jumlah repetisi yang diinginkan dan tangan sakelar.

Menekan Prancis

1. Berbaringlah di bangku. Pegang dumbel tepat di atas dada Anda dengan telapak tangan saling berhadapan.

2. Dumbbell harus bersentuhan satu sama lain.

3. Menjaga bahu Anda terkunci, biarkan siku Anda melipat sehingga dumbbell diturunkan ke bawah ke kedua sisi kepala.

4. Memperpanjang kedua lengan Anda kembali ke posisi awal dan ulangi

Triceps Kickbacks

1. Berdiri tegak di samping bangku. Tempatkan satu lengan dan kaki di bangku. Tubuh bagian atas Anda harus sejajar dengan tanah.

2. Pegang dumbbell untuk mengangkat siku sehingga lengan atas Anda sejajar dengan tanah. Siku Anda harus dibengkokkan ke sudut kanan.

3. Panjangkan siku Anda sehingga seluruh lengan Anda sejajar dengan tanah.

4. Perlahan kembali ke posisi awal dan ulangi untuk jumlah repetisi yang diinginkan sebelum mengganti lengan.

Mendorong Berlian

1. Berbaring telungkup di lantai dengan telapak tangan menghadap ke bawah, jari-jari menunjuk lurus ke depan, dan selaras di garis puting.

2. Tempatkan tangan Anda di tengah dada Anda dan bentuk bentuk berlian dengan jari telunjuk dan ibu jari Anda.

3. Kaki Anda harus selebar pinggul dengan jari-jari kaki di lantai.

4. Panjangkan siku dan angkat tubuh dari lantai.

5. Turunkan seluruh tubuh Anda (kaki, pinggul, badan, dan kepala) 4-8 inci dari lantai.

6. Kembali ke posisi awal dengan memanjang di siku dan mendorong tubuh ke atas.

7. Ingat untuk menjaga kepala dan batang stabil dan dalam posisi netral dengan isometrik berkontraksi otot perut dan punggung.

8. Jangan sekali-kali mengunci siku pada posisi awal dan menghindari hiperekstensi dari punggung bawah.

Semoga Anda menikmati latihan ini. Konsisten berlatih setiap hari akan membuat Anda langsing dan kencang dalam waktu singkat dan Anda bisa melambaikan tangan yang lenguh!

Hak Cipta 2006 Paul J. O & # 39; Brien

Cara Membuat Manusia Anda Sangat Mendesakan Anda! Tentu Ditembak Trik Untuk Membuat Dia Jatuh Cinta Dengan Anda!

Jika Anda ingin membuat pria Anda jatuh cinta dengan Anda dan sangat mendambakan Anda, perhatikan di sini. Menarik perhatian seorang pria dan membuatnya jatuh cinta pada Anda adalah mungkin begitu Anda memahami psikologi laki-laki.

Masalah yang dihadapi banyak perempuan dalam hubungan adalah karena mereka tidak memahami psikologi laki-laki. Jika Anda mengalami masalah dalam hubungan Anda dengan pria, itu karena Anda tidak memahami psikologi pria.

Ini adalah trik menembak yang pasti untuk membuat pria Anda sangat menginginkan Anda …

Jangan berhubungan seks terlalu cepat – Hubungan seks terlalu cepat dalam hubungan Anda membuat pria Anda kehilangan minat pada Anda. Begitulah caranya dengan semua pria. Pria suka mengejar apa yang tidak bisa dicapai. Jika Anda berhubungan seks dengannya terlalu cepat, Anda membiarkan dia tahu bahwa Anda mudah didapat. Cara untuk membuatnya menginginkan Anda lebih banyak adalah dengan bermain keras untuk mendapatkannya. Cobalah untuk tidak berhubungan seks dengannya setidaknya selama tiga bulan pertama.

Abaikan dia banyak – Anda tidak boleh bersikap lunak padanya. Jangan biarkan dia tahu bahwa Anda ada. Mainkan game dengannya. Buat dia bekerja untuk perhatian dan cinta Anda. Perkuat ketegangan seksual dengan membiarkan dia tahu bahwa Anda menyukainya dan pada saat yang sama mengabaikannya. Dengan mengirimkan sinyal campuran ini, Anda akan membuatnya sering memikirkan Anda. Semakin dia memikirkanmu, semakin dia akan menyukaimu.

Menjadi menarik – Daya tarik sangat penting jika Anda ingin membuatnya jatuh cinta untuk Anda segera. Tetapi daya tarik tidak menjamin bahwa dia akan jatuh cinta padamu. Pria bersifat visual dan oleh karena itu mereka suka melihat wanita yang menarik. Jika Anda bekerja pada diri sendiri dan melakukan semua yang dapat Anda lakukan untuk terlihat baik, ia akan lebih mencintaimu. Pastikan Anda mengenakan pakaian yang terlihat bagus untuk Anda (jangan mengungkapkan terlalu banyak). Bereksperimen dengan warna.

Jangan pernah membicarakan rencana masa depan – Jika Anda berbicara tentang rencana masa depan di awal hubungan seperti wanita lain, Anda hanya mendorongnya pergi. Pria suka berkomitmen. Tetapi mereka tidak ingin membicarakannya sejak awal dalam hubungan itu. Jika Anda berbicara tentang komitmen sejak awal dalam hubungan, Anda benar-benar membiarkan dia tahu bahwa Anda putus asa. Jadi fokuslah pada momen itu. Jangan berbicara tentang komitmen sampai Anda berdua merasakan koneksi (empat – enam bulan).

Saya Tidak Yakin Bahwa Perasaan Saya Tepat Setelah Adanya Suami – Bagaimana Seharusnya Saya Merasa?

Saya kadang-kadang mendengar dari istri-istri siapa penemuan urusan masih segar. Mereka baru saja tahu dan banyak dari mereka agak terkejut dengan perasaan dan reaksi mereka. Saya menemukan bahwa ini benar-benar umum. Dalam banyak situasi yang berbeda dalam kehidupan kita, kita BERPIKIR bahwa kita akan tahu apa yang akan kita lakukan dalam situasi tertentu sampai itu benar-benar terjadi. Dan kemudian semua taruhan dibatalkan. Saya benar-benar yakin bahwa saya akan bercerai tanpa pertanyaan apakah saya pernah menangkap suami saya berselingkuh. Dan kemudian itu benar-benar terjadi. Dan meskipun itu hampir terjadi pada awalnya, akhirnya saya mengubah pikiran saya.

Saya mendengar ini berulang kali. Dan alasannya adalah bahwa Anda tidak mungkin tahu bagaimana Anda akan bereaksi sampai peristiwa itu benar-benar terjadi. Wanita yang selalu berpikir bahwa mereka bisa menjadi rasional dan sedikit tidak berperasaan menjadi benar-benar unglued. Atau terkadang yang terjadi sebaliknya. Reaksinya hampir tidak mungkin untuk diprediksi.

Itulah sebabnya kadang-kadang orang mempertanyakan reaksi mereka (atau kekurangan mereka.) Mereka berpikir bahwa mereka tidak merespons dengan tepat atau ada sesuatu yang salah dengan mereka. Misalnya, seseorang mungkin berkata: "Saya terkejut dengan kurangnya reaksi saya tentang perselingkuhan suami saya. Saya kira itu akan menjadi satu hal jika saya mencurigai sesuatu yang tidak biasa, tetapi itu benar-benar membutakan saya. Lebih buruk lagi, saya berjalan di atasnya – semacam itu, bukan karena mereka sedang berakting atau semacamnya, tapi itu masih cukup jelas Suami saya tidak dapat mengirimnya keluar dari sana dengan cukup cepat Saya sejujurnya akan berpikir bahwa saya akan ingin melakukan sesuatu yang membahayakan seseorang. Tapi saya baru saja masuk ke ruang kerja dan mengunci pintu. Dan saya memiliki sangat sedikit untuk dikatakan kepada suami saya sejak itu. Saya belum berteriak atau berteriak atau memiliki reaksi emosional. Saya selalu berpikir bahwa saya akan merasa sangat kuat, tapi jujur , Saya tidak merasa sama sekali. Apa yang harus saya rasakan? "

Saya jelas bukan seorang terapis, tetapi saya tidak berpikir bahwa ada perasaan "benar" atau "salah" di sini. Dan saya pikir hal terbaik untuk dilakukan adalah membiarkan perasaan apa pun yang muncul. Dalam pengalaman saya sendiri, perasaan saya ada di mana-mana dan mereka berubah dengan sangat cepat. Kadang-kadang dari hari ke hari. Kadang-kadang itu per jam. Itu sangat membuat frustrasi, tetapi setelah beberapa saat saya belajar untuk berhenti menganalisisnya atau menghakimi dan membiarkannya begitu saja. Terus terang, perasaan yang muncul secara acak dan yang terjadi begitu cepat sangat sulit dikendalikan. Saya menemukan bahwa saya tidak selalu mengatakan banyak atas perasaan saya. Tetapi saya bisa membuat jurnal untuk mengeluarkannya dan saya juga bisa mengendalikan tindakan dan reaksi saya ketika saya memaksa diri untuk berhenti.

Jangan salah tentang itu. Ini adalah banyak hal untuk diambil. Kadang-kadang hanya butuh waktu sebelum reaksi dan perasaan mulai muncul ke permukaan. Tidak ada yang salah dengan itu. Itu juga tidak berarti ada yang salah dengan Anda. Itu artinya kamu manusia.

Kadang-kadang, perubahan dalam perasaan (atau perasaan yang muncul ketika Anda tidak mengharapkannya) dapat membingungkan suami Anda, teman-teman Anda, keluarga Anda, atau diri Anda sendiri. Anda tidak perlu meminta maaf untuk ini. Dan Anda tidak perlu membahasnya jika Anda tidak mau. Jika suami Anda harus mempertanyakannya, Anda dapat mengatakan kepadanya bahwa tidak ada reaksi "normal" atau alamiah dan bahwa perlu waktu beberapa saat bagi Anda untuk memproses apa yang terjadi di sekitar Anda. Tetapi karena Anda tidak melakukan kesalahan, ia harus menghormati kebutuhan Anda akan waktu. Anda harus bebas mengambil semua waktu yang Anda inginkan.

Dalam pengalaman saya, perasaan itu akhirnya datang – dan semuanya bisa muncul seiring waktu – syok, ketakutan, kemarahan, kesedihan, kesedihan, keraguan, iba – keseluruhan. Mereka semua normal. Mereka semua mungkin datang dan pergi. Anda dapat melekat pada mereka atau tidak. Itu terserah Anda untuk apa yang Anda inginkan atau butuhkan pada saat itu.

Orang-orang sering bertanya kepada saya berapa lama mereka harus mengalami perasaan mereka. Itu benar-benar tergantung pada banyak faktor. Bahkan dalam skenario terbaik di mana Anda memiliki suami yang menyesal, rencana untuk menyembuhkan, dan komitmen yang kuat, perasaan dapat bertahan lebih lama dari yang Anda harapkan. Ada saat-saat ketika saya merasa bahwa saya akan selalu merasa hancur. Tetapi di sini saya hari ini cukup banyak sembuh dan sangat bahagia dalam hidup saya. Itu menjadi lebih baik. Kesembuhan memang mulai membuat Anda maju. Dan Anda harus ingat bahwa ada banyak hal lain dalam hidup Anda yang patut disyukuri. Jadi ambillah selangkah demi selangkah. Beri diri Anda izin untuk merasakan apa pun yang Anda rasakan. Dan ketahuilah bahwa sementara perasaan itu dapat berubah dan berkembang, mereka juga akhirnya akan menjadi lebih baik.

Pacuan Kuda: Cara Memastikan Sistem Balap Benar-benar Berfungsi

Bagaimana cara memastikan sistem balap benar-benar berfungsi? Pertama ada dua proses divisi utama untuk balap: handicapping dan pembagian keuntungan. Masing-masing memiliki metode dan sistem yang telah terbukti sendiri sehingga keuntungan dapat dibuat dalam permainan. Setiap kali Anda berurusan dengan sistem balap mereka akan jatuh ke salah satu dari dua kategori dan ini adalah setiap kali Anda ingin memastikan suatu sistem bekerja. Dua hal yang harus dimulai: (1) Anda akan memastikan seberapa baik itu meramalkan (handicapping) urutan posisi finish untuk setiap balapan yang dipilih. (2) Anda akan mencocokkan setiap balapan yang Anda mainkan dengan pembayaran (pembagian keuntungan) dalam waktu yang lama (minggu, bulan, atau tahun) untuk melihat apakah ada laba atas investasi atau laba.

Ada cara sederhana untuk melakukan hal di atas. Yang membawa kita ke cara pertama untuk memastikan sistem balap benar-benar berfungsi. Pemain keluar untuk menghasilkan uang bukan hanya mendapatkan kuda yang menang. (1) Uji di atas kertas. Jika sistem apa pun diuji dengan benar di atas kertas maka akan menghasilkan apakah Anda dapat terus menghasilkan keuntungan darinya. Biasanya ketika metode diuji di atas kertas mereka diuji dengan cara yang sama karena ada cara yang benar dan cara yang salah untuk menguji. Setiap kali metode dipilih, Anda harus mencocokkannya dengan pembayaran. (2) Coba metode atau sistem menggunakan uang sungguhan.

Mungkin butuh banyak uang untuk membuktikan suatu sistem. Tapi ini adalah cara yang kuat tetapi sulit untuk mencari tahu. (3) Lihat logika dalam sistem. Jika Anda sudah berpacu selama bertahun-tahun dan Anda tahu banyak tentang permainan, Anda dapat mengetahui apakah suatu sistem masuk akal atau tidak dan kemudian menganalisanya. Mungkin layak menggunakan sebagian atau seluruhnya dengan sistem lain yang Anda ketahui. (4) Tanyakan kepada orang lain pemikiran dan pertimbangan mereka tentang metode ini(s). Seperti ruang obrolan, blog, rekan pribadi, dll. Orang-orang ini mungkin melihat sesuatu yang Anda lewatkan atau mereka menafsirkannya dengan cara yang tidak Anda lakukan.

Banyak hal yang dapat dipelajari dari orang lain sehingga Anda tidak selalu harus mencoba melakukan semuanya sendiri. (5) Mintalah pencipta metode untuk menunjukkan bukti laba dengan rekening bank mereka. Maka Anda harus membuktikan bahwa itu dibuat dari balap. (6) Mintalah untuk melihat catatan kemenangan dan kerugian mereka menggunakan metode khusus. Melihat apakah statistik dilakukan secara statistik benar. (7) Pernyataan dan penggunaan metode oleh pelanggan yang puas yang telah menyuarakan keyakinan mereka. Anda mungkin menemukan pernyataan oleh mereka secara online tentang apa metode yang bisa atau tidak bisa dilakukan.

Pada akhirnya Anda masih harus menggunakan metode atau sistem untuk mengetahui apa yang sebenarnya bisa atau tidak bisa dilakukan. Dalam salah satu dari beberapa kasus yang disebutkan di atas atau yang lain, cara terbaik dari pengalaman saya adalah nomor satu dan tiga. Tetapi Anda harus belajar cara menguji hal-hal dengan cara yang benar. Menguji dengan benar dalam balap kuda adalah hal yang terpenting dan ini adalah sebagian cara untuk memastikan sistem balap benar-benar berfungsi.

Cara Membuat Diri Anda Lebih Tinggi Secara Alami – Tentu Ditembak Cara untuk Tumbuh Lebih Tinggi dan Dapatkan Tinggi Dengan Cepat!

Ketinggian yang baik merupakan faktor tambahan untuk kepribadian Anda. Orang berusaha keras untuk mendapatkan beberapa inci jika mereka tidak puas. Meskipun ada beberapa cara yang dapat membantu Anda menjadi lebih tinggi, cara alami selalu disarankan daripada yang buatan. Jika Anda mencari beberapa cara yang pasti untuk mendapatkan lebih tinggi secara alami maka rincian ini dapat membantu Anda.

Cara Membuat Diri Anda Lebih Tinggi Secara Alami

* Diet yang tepat: Cara alami terbaik untuk membuat diri Anda lebih tinggi adalah diet yang tepat. Anda perlu mengambil jumlah nutrisi yang tepat. Ambil banyak buah & sayuran segar setiap hari. Untuk menjadi lebih tinggi, Anda perlu mengambil sejumlah protein karena mereka bertanggung jawab untuk pertumbuhan dan perkembangan tubuh Anda. Anda mungkin juga mengonsumsi beberapa suplemen vitamin.

* Latihan: Latihan dianggap sebagai cara paling aman untuk membuat diri Anda lebih tinggi. Latihan peregangan saja dapat membantu Anda menambahkan sekitar 3 inci ke ketinggian Anda yang sebenarnya. Untuk meningkatkan hasil menggabungkan beberapa latihan kardio dengan latihan peregangan ini. 30 menit kerja harian bisa sangat bermanfaat bagi Anda. Metode peningkatan tinggi ini direkomendasikan oleh para ahli medis dan pelatih juga.

* Yoga: Yoga juga membantu Anda menjadi lebih tinggi secara alami. Asana seperti Tadasana dan suryanamaskara membantu menambahkan beberapa inci ekstra. Ini juga sangat mudah dilakukan dan dapat dilakukan tanpa pelatih.

* Penguat HGH: Anda juga dapat menambah tinggi badan dengan meningkatkan hormon pertumbuhan manusia secara alami. Ini dimungkinkan melalui diet yang tepat. Anda juga dapat mengambil beberapa suplemen alami yang membantu Anda melakukan ini.

Cara alami ini tidak mahal dan tidak memiliki efek buruk. Di sisi lain beberapa tindakan seperti pemanjangan ekstremitas, pil HGH dan suplemen kimia dapat menyebabkan beberapa efek samping. Mereka juga sangat mahal. Jadi, Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mencoba salah satu dari mereka.

10 Cara-Cara Pasti Api Seorang Kontraktor Independen Dapat Menghemat Uang Atas Pajak

Undang-undang perpajakan ditulis oleh politisi dan mereka menulis undang-undang IRS untuk menyesuaikan masyarakat dengan cara yang mereka dan konstituen inginkan. Ini adalah sesuatu yang diajarkan kepada akuntan dan pembuat pajak setiap musim pajak.

Politisi saat ini menginginkan pekerja untuk orang kaya sehingga mereka dapat tinggal di rumah yang lebih besar dan mengambil liburan, karyawan mereka hanya dapat bermimpi tentang memenangkan lotere. Mereka yang ingin membantu orang lain akhirnya memberikan pajak yang dibayarkan oleh pembayar pajak yang jujur ​​kepada orang yang tidak jujur, daripada mereka yang benar-benar membutuhkan. Namun, Anda dapat membantu diri sendiri untuk membayar lebih sedikit pajak dan memastikan uang pajak Anda pergi ke tempat yang diperhitungkan.

Bisnis besar dan orang kaya membelanjakan uang pada akuntan untuk mencari tahu cara mendapatkan pajak dan memberikan kepada politisi untuk mendapatkan undang-undang apa yang ingin mereka lewati. Sebagai seorang pebisnis kecil, Anda bisa memanfaatkan hukum yang sama dengan orang kaya yang menghabiskan banyak uang untuk mendapatkannya.

Berikut ini sepuluh cara pasti Anda dapat menggunakan IRS dan bisnis kecil Anda untuk keuntungan Anda, seperti bisnis besar, dan membayar pajak lebih sedikit.

  1. Jalankan akun bank bisnis karena menyetor ke akun pribadi Anda membuatnya terbuka untuk inspeksi IRS. Jika Anda ingin menjaga IRS dari akun pribadi Anda, Anda harus menyetor semua uang bisnis ke dalam akun yang hanya digunakan oleh bisnis Anda. Itulah cara bisnis besar menjauhkan IRS dari uang mereka yang lain.

  1. Jangan memberi hadiah atau donasi, beriklan sebagai gantinya. Sebuah bisnis hanya diperbolehkan satu hadiah $ 25 per klien, donasi diberikan dalam formulir pribadi Anda jika Anda tidak dimasukkan, tetapi Anda dapat membebani semua iklan yang dilakukan untuk bisnis Anda tepat pada Jadwal C. Ketika diminta untuk memberi hadiah atau donasi, tanyakan jika ada adalah kesempatan untuk beriklan sebagai gantinya.

  1. Jangan pergi tanpa peralatan yang dibutuhkan dalam bisnis. Peralatan apa pun yang diperlukan dapat dikurangkan, jadi beli apa yang Anda butuhkan untuk menghasilkan uang paling banyak. Jangan menunggu!

  1. Perjalanan juga dapat dikurangkan jika Anda akan pergi untuk bisnis. Gunakan pasangan Anda untuk bekerja di stan di konvensi dan Anda berdua tertutup untuk perjalanan. Apa yang Anda lakukan di malam hari adalah bisnis Anda selama Anda berdua bekerja di acara itu.

  1. Lacak setiap mil bisnis yang Anda kendarai. Hal ini sering dikurangkan besar untuk usaha kecil sehingga penting untuk mempertimbangkan setiap perjalanan ke bank atau kantor pos, toko, untuk persediaan, dll. Jarak tempuh tidak dapat dikurangkan kecuali jika Anda akan pergi ke pekerjaan kedua Anda (termasuk pekerjaan) dan mengikuti aturan khusus. Pelajari apakah Anda memenuhi syarat atau tidak.

  1. Ketahui pengeluaran apa yang dianggap "normal dan perlu" dalam industri Anda dan lacak setiap biaya bisnis yang Anda keluarkan yang sesuai dengan kategori ini. Anda akan kehilangan lebih sedikit dari apa yang dapat dikurangkan jika Anda melakukannya. Setiap pengeluaran bisnis mengimbangi pendapatan bisnis Anda.

  1. Belanjakan uang dalam beberapa bulan terakhir dari tahun bisnis pada apa pun yang dibutuhkan bisnis Anda untuk maju. Lakukan ini dan Anda akan menurunkan pajak Anda dan membuat bisnis Anda tumbuh lebih cepat.

  1. Siapa pun yang menukik ganda harus diserahkan dan Anda harus tak pernah menambah pemasukan mereka. Orang yang tidak jujur ​​mengambil penghasilan rutin mereka dari pembayar pajak dalam bentuk ketidakmampuan jaminan sosial yang tidak layak, penghasilan bebas pajak, perumahan gratis, penerimaan cek pendapatan, kredit pajak, dukungan yang didanai pembayar pajak, medis, dll. Dan double dip dengan menyimpan 100% dari semua penghasilan yang mereka hasilkan untuk diri mereka sendiri. Orang yang berbohong tentang penghasilan mereka atau jumlah anak yang mereka miliki sehingga mereka dapat membuat pembayar pajak mendukung mereka menipu Anda dan membuat pajak semua orang lebih tinggi. Seorang kontraktor independen membayar 17% dari pendapatan mereka ke jaminan sosial ditambah pajak negara bagian dan federal. Itu berarti Anda dapat melipatgandakan uang gayung setidaknya dua kali karena mereka tidak membayar sama sekali. Orang-orang ini mencuri dari pembayar pajak seperti Anda, pasangan Anda, orang tua, anak-anak dan orang lain, dan banyak yang menghasilkan lebih banyak uang daripada yang dilakukan orang-orang ini. Jika setiap pembayar pajak yang jujur ​​berubah menjadi satu atau dua dari orang-orang curang yang tidak jujur ​​ini, kita akan memiliki lebih banyak uang pajak bagi mereka yang benar-benar membutuhkan bantuan kita. Gunakan formulir IRS 3949a, itu bisa anonim dan Anda bisa mendapatkan hadiah.

  1. Investasikan uang sekarang untuk pensiun Anda. Siapa pun dapat menghemat uang untuk pensiun dan sebagian besar mendapatkan potongan IRS untuk setiap atau semua uang yang disimpan. Seorang pemilik bisnis dapat mengatur SEP dan menyimpan 25% dari kompensasi mereka terhadap pensiun. Angka itu mungkin sulit untuk dilepaskan sekarang, tetapi Anda akan membayar lebih sedikit pajak jika Anda melakukannya, dan ketika Anda sudah tua Anda akan memiliki uang menunggu.

  1. Pergi setelah IRS untuk mengubah undang-undang pajak saat ini untuk keuntungan Anda. Ada pengaruh dalam jumlah sehingga Anda ingin bergabung dengan kelompok bisnis serupa sebelum memulai, tetapi Anda kemudian harus bekerja agar undang-undang perpajakan berubah sesuai keinginan industri Anda. Mungkin ada grup untuk pemilik bisnis di industri Anda. Periksa di sana dulu. Ini bekerja untuk industri lain di masa lalu dan ini akan bekerja untuk Anda.

Jika Anda mengikuti 10 aturan sederhana ini sebagai kontraktor independen, wiraswasta atau pemilik usaha kecil, Anda akan membayar lebih sedikit pajak. Lewati satu atau dua dan Anda akan membayar lebih besar daripada bisnis besar, dan lebih dari bagian Anda yang adil.

Butuh Suami Anda Kembali? – Tentu Api Cara Untuk Membantu Anda Untuk Mendapatkan Suami Anda Kembali Tanpa Mengemis

Ada rasa sakit yang mendalam ketika suami Anda keluar. Tidak masalah apakah Anda telah bersama selama 50 tahun atau 5 bulan. Anda merasa hancur kegagalan dan juga malu tentang situasi jika ditanya apa yang sedang terjadi oleh keluarga dan teman-teman. Anda mungkin merasa ingin menyembunyikan diri dari semua orang. Namun itulah yang seharusnya tidak Anda lakukan! Inilah rencana bertahan hidup yang efektif yang akan memastikan Anda menjaga pikiran dan pandangan positif Anda.

Awalnya, Anda harus tetap sibuk melakukan apa pun untuk mengalihkan pikiran dari situasi sedih yang Anda hadapi saat ini. Tidak masalah apa yang Anda lakukan selama Anda tetap aktif. Cobalah dan tenggelamkan diri Anda dalam buku yang bagus, pelajari keterampilan baru, atau habiskan lebih banyak waktu untuk melakukan apa yang Anda sukai.

Hangout bersama teman atau kerabat Anda. Saya tahu Anda mungkin tidak ingin melakukannya tetapi saya akan sangat menyarankan Anda juga. Anda tidak boleh tinggal di dalam diri sendiri karena dapat meningkatkan kemungkinan terjerumus ke dalam depresi.

Mengapa tidak keluar dan manjakan diri Anda dengan sesuatu yang sedikit istimewa jika Anda juga dapat menghemat uang. Beli CD baru yang Anda miliki atau keluarkan sendiri di kota. Bahkan sesuatu yang mudah dan murah seperti membeli cokelat pada diri Anda sendiri akan baik, jika Anda melakukannya dengan pola pikir bahwa Anda baik pada diri sendiri. Hal utama adalah untuk mengingat bahwa Anda sepenuhnya layak menjadi sedikit manja dan tidak merasa bersalah melakukan hal itu.

Bagaimana melakukan hal-hal di atas akan membantu Anda memenangkan suami Anda kembali? Lanjutkan membaca untuk mencari tahu ….

Jelas saya tidak akan memberi tahu Anda bahwa membersihkan mobil, bergaul dengan teman-teman Anda, membeli CD baru, dan menjilati es krim adalah langkah-langkah yang harus Anda ambil untuk mendapatkan mantan Anda kembali.

Tetapi semua itu adalah perilaku untuk membantu Anda tetap waras, optimis, dan mengingatkan Anda bahwa Anda berharga. Suami Anda niscaya tidak ingin kembali bersamamu jika Anda depresi sepanjang waktu. Namun jika Anda mampu menunjukkan kekuatan dalam menghadapi kesulitan dan kemampuan untuk melanjutkan hidup Anda dengan atau tanpa dia ini pada gilirannya akan membuat Anda lebih menarik di matanya.

3 Pastikan Tanda Awal Kehamilan – Kenali Cepat Hamil Anda!

Sering kali menunggu kehamilan dapat menjadi salah satu saat yang paling sulit … Ini dapat dengan mudah membuat sebulan tampak seperti satu dekade jika Anda benar-benar berharap untuk hamil.

Namun, kadang-kadang tubuh Anda akan memberi tahu Anda bahwa Anda hamil lebih cepat daripada kemauan uji, dan Anda dapat mengakhiri penantian dengan cepat.

Apa yang ingin saya bicarakan dengan Anda hari ini adalah beberapa cara yang dapat Anda katakan bahwa Anda hamil sejak dini.

OK, jadi jelas yang pertama adalah periode yang tidak terjawab. Jika Anda mencoba untuk hamil dan melewatkan periode Anda, kemungkinan besar Anda telah berhasil dan bahwa Anda memang hamil.

Memang benar bahwa ada penyebab lain untuk periode yang terlewatkan, seperti fluktuasi hormonal, tingkat stres yang tinggi, atau bahkan perubahan dalam diet Anda, tetapi lebih sering daripada tidak, dan terutama ketika Anda mencoba, periode yang terlewat berarti bahwa kamu hamil.

Namun, terkadang Anda mungkin berpikir bahwa Anda belum kehilangan waktu Anda, padahal Anda benar-benar memiliki.

Ini membawa saya ke titik kedua saya, yaitu pendarahan ringan. Seringkali bayi kecil mungil yang berkembang di dalam tubuh Anda, meskipun hampir mikroskopis, masih bisa menyebabkan Anda sedikit berdarah.

Jika Anda mengalami periode yang sangat ringan, atau mungkin Anda mengalami pendarahan yang berbeda, maka kemungkinan besar Anda hamil. Banyak wanita tidak menyadari hal ini, dan benar-benar mengabaikan periode aneh mereka, hanya untuk menemukan sebulan kemudian bahwa mereka, pada kenyataannya, hamil.

Satu hal lain yang mudah dilewatkan, tetapi seringkali sangat menandakan kehamilan yang sukses adalah jika Anda mendapati diri Anda kencing lebih dari normal, meski tidak membuat perubahan pada jumlah air yang Anda minum.

Jika Anda memerhatikan diri Anda kencing jauh lebih sering daripada yang Anda kira seharusnya, maka mungkin sudah waktunya untuk melakukan perjalanan ke dokter, atau untuk mengambil tes kehamilan itu.

Hal terakhir yang harus diwaspadai ketika mencoba untuk hamil adalah pusing. Ini bisa berbeda untuk wanita yang berbeda.

Terkadang seorang wanita mungkin tidak mengalami pusing sama sekali. Di lain waktu wanita akan mengalami pusing yang ekstrim yang sebenarnya sangat tidak nyaman untuk dilalui. Apapun itu, Anda harus berhati-hati, seolah-olah Anda mencoba untuk hamil dan Anda melihat bahwa Anda terutama pusing tanpa alasan yang jelas, alasannya mungkin karena Anda hamil.

Yah, kuharap tips-tips itu telah membantumu … Aku tahu jika kamu mengawasi hal-hal ini, kamu tidak akan kesulitan mendeteksi ketika kamu hamil!

Tiga Tanda Tentu Anda Harus Mengunjungi Klinik Gastroenterologi

Jika Anda memiliki masalah gastrointestinal, maka Anda butuh bantuan. Sebuah klinik gastroenterologi mendiagnosis dan menangani berbagai masalah usus dan perut. Jika Anda memiliki tanda-tanda ini, Anda mungkin ingin pergi ke dokter spesialis untuk perawatan.

Mulas

Sensasi terbakar yang naik dari perut Anda untuk menembak tenggorokan Anda atau menetap tepat di bawah tulang dada Anda di dada Anda adalah salah satu tanda paling umum dari masalah gastrointestinal. Heartburn sering merupakan gejala dari kondisi umum yang dikenal sebagai acid reflux. Selain sensasi terbakar ini, Anda mungkin mengalami kesulitan menelan atau mengalami batuk kering yang tidak akan hilang. Refluks asam juga menyebabkan kelebihan air liur dan rasa tidak enak di mulut.

Jika Anda tidak mengobati mulas Anda, mungkin ada kerusakan. Asam dapat menggerogoti esofagus Anda atau bahkan menyebabkan bisul di perut Anda. Dalam kasus yang jarang terjadi, asam bisa menyebabkan kanker. Perjalanan ke klinik gastroenterologi dapat menghentikan kerusakan. Dalam keadaan ekstrim, dokter di sana dapat menentukan apakah operasi diperlukan untuk mengencangkan otot-otot antara kerongkongan dan lambung sehingga asam tidak dapat mengalir ke atas.

Sakit Perut dan Diare

Tidak perlu menderita sakit perut atau sering diare. Indikator-indikator ini, terutama bersama-sama, dapat menjadi tanda bahwa Anda menderita penyakit radang usus (IBD). Mereka yang menderita colitis Crohn atau ulseratif, dua jenis IBD yang paling umum, mungkin juga menderita pendarahan dubur, yang pada gilirannya dapat menyebabkan anemia. Rasa sakit dan diare yang konstan juga dapat menyebabkan penurunan berat badan. Untuk menentukan apakah IBD adalah penyebab rasa sakit Anda, dokter Anda akan perlu menjalankan serangkaian tes. Jika Anda melakukan tes positif, Anda akan diberi kombinasi obat, termasuk obat antiperadangan dan imunosupresan.

Nyeri perut yang persisten bisa menjadi tanda sesuatu yang lebih dari sekedar penyakit radang usus. Bagi beberapa orang, itu bisa menjadi tanda ulkus peptikum. Ulkus adalah sakit yang terletak di lapisan lambung atau bagian atas usus kecil. Ada banyak penyebab bisul, termasuk alkohol, merokok, bakteri, dan penggunaan obat NSAID yang berlebihan. Mereka yang menderita stres berlebih juga bisa terkena maag. Perawatan Anda dimulai dengan antibiotik. Anda juga perlu menghilangkan, atau mengurangi, keadaan yang menyebabkan sakit di tempat pertama. Kasus-kasus ekstrim mungkin memerlukan pembedahan, karena jaringan parut yang berlebihan dapat menghalangi saluran pencernaan.

Sembelit

Penyakit radang usus hanyalah salah satu penyakit gastrointestinal yang mungkin Anda derita. Konstipasi juga merupakan masalah yang sangat umum di mana Anda harus mengunjungi klinik gastroenterologi. Perawatan yang paling umum adalah laksatif. Namun, masalah dengan pengobatan sendiri adalah bahwa obat pencahar dapat digunakan secara berlebihan, yang dapat memiliki efek sebaliknya. Ingat saja bahwa tubuh setiap orang berbeda. Frekuensi gerakan untuk anggota keluarga Anda mungkin tidak sesuai dengan Anda. Karena itu, penting untuk mengetahui gerakan mangkuk normal Anda, dan untuk berbicara dengan dokter Anda jika mereka berubah.

Klinik gastroenterologi memiliki sumber daya untuk mengobati masalah usus. Tidak masalah apakah masalahnya ringan atau serius, dokter-dokter ini dapat membawa Anda ke jalan menuju kesehatan yang lebih baik.